06 248 72 442 contact@breinfijn.nl

Bureau breinfijn

Verlos jezelf van angst of paniek

Vraag nu het gratis e-book aan met 6 gouden tips om angst of paniekklachten voor de lange termijn te verminderen

Is dit herkenbaar voor jou?

  • Ben jij er klaar mee om alert en gespannen te zijn, terwijl je met je verstand echt wel heel goed weet dat dat helemaal niet hoeft? Je gevoel wil alleen niet mee….
  • Ben je er klaar mee om niet vol in het leven te kunnen staan omdat je hoofd zo vol is van het omgaan met de spanningen en zorgen?
  • Ben je er klaar mee om zomaar een paniekerig gevoel te krijgen terwijl je weet dat het niet nodig is?

Vraag dan nu het GRATIS e-book aan met 6 Gouden Tips om meer grip te krijgen op je gedachten.

 

Het kan ook anders! Hoe zou het zijn als….

  • je precies de stappen weet wat je moet doen als je dagen van angst of paniek hebt
  • je weer voor 100% in het moment kunt staan en kunt genieten van je partner, kinderen, familie en vrienden
  • je weer oprecht plezier kunt ervaren in het leven in plaats van in een soort van droomwereld te leven
  • je weer ruimte in je hoofd voelt
  • je bewuste keuzes kunt maken hoe je je voelt op dat moment
  • je lichamelijke klachten verdwenen zijn, geen bonzend hart meer, hartkloppingen of zweetaanvallen meer

 

Ben je gemotiveerd om verder te gaan?

Doe dan mee met de mini-cursus Grip op je Gedachten voor een mini prijsje en durf tijd en energie in jezelf te investeren.

Of als je gemotiveerd bent om echt intensiever aan de slag te gaan. Kijk dan eens bij het Breinfijn programma en vraag een gratis gesprek aan zodat we samen kunnen kijken of het bij je past. 

Ik zie dagelijks mensen die een stuk relaxter in het leven staan en weer kunnen genieten van hun leven, omdat ze de stappen van het programma hebben leren toepassen in hun leven.

Hi!

Ik ben Rosalie

Ik ben Rosalie van Gils en mijn missie is om mensen op een laagdrempelige manier klachtenvrij te laten leven.

Klachtenvrij, zodat er meer tijd over is voor de leuke dingen in het leven. Het leven is al zo kort, dus waarom dan niet zoveel tijd over houden voor gezelligheid en een fijn brein? 

Ik ben opgeleid psychologe en inmiddels al 13 jaar ervaring opgedaan bij verschillende zorgorganisaties. 

De laatste jaren ben ik me meer en meer gaan verdiepen in de combinatie tussen het brein en het menselijk lichaam

Wat een krachtige combinatie als je vanuit beide kanten de klachten gaat benaderen! 

De methode die ik aanbied vanuit mijn cursussen is exact dezelfde methode als die ik in mijn eigen praktijk gebruik in 1 op 1 sessies.  

Door de combinatie van een heldere uitleg over de oorzaak, inzicht in waar het gevoel vandaan komt en de tools om deze te veranderen tot in je onderbewustzijn heb ik al vele mensen mogen helpen. En mijn luchtige manier van werken helpt daarbij vast ook zeker mee ;-). 

Voor velen is de stap naar een psycholoog behoorlijk groot. Ik kom gewoon bij jou thuis :-). 

aanbod

Waar ik je mee kan helpen

Hypnose audio

Hypnose is een krachtig middel om tot in je onderbewustzijn veranderingen aan te brengen. Om oude herinneringen, oud zeer, weer een positievere lading te geven. Daarnaast wordt hypnose vaak gebruikt in het leren loslaten van spanningen. Ik heb 3 hypnose audio’s ontwikkeld, voor rust in lichaam en brein, angst en hypochondrie.  

Cursus Grip op je Gedachten

Per 14 november start een nieuwe cursus Grip op je Gedachten. Dit is de cursus waarin je in 7 modules de stappen leert om gepieker van spanningen of zorgen of simpelweg een te druk hoofd te stoppen. De cursus waarin je heel praktisch gericht de tools krijgt om een kickstart te krijgen voor een rustig hoofd.

Breinfijn programma

Het meest intensieve programma wat ik bied, waarin je leert om met angst- of paniekaanvallen om te gaan. Dit programma bevat voor het grootste gedeelte 1 op 1 begeleiding van mij persoonlijk (online of face to face in mijn praktijk) voor 3 maanden. Daarnaast is er een online gedeelte waarin je de modules stap voor stap kunt volgen in je eigen tijd en mogelijkheden. Ik zie dagelijks mensen met angst- of paniekklachten in mijn praktijk. Deze kennis en ervaring heb ik geïntegreerd in het Breinfijn programma. 

Mijn favorieten

Ik hou van persoonlijke ontwikkeling en wil graag delen met wat ik persoonlijk interessant vindt, inspirerend vindt om te lezen en waar ik me ook privé mee bezig hou. 

Het heeft even tijd nodig gehad, maar het voelde als een goed proces. Ik had veel hartkloppingen en had wekelijks wel last van zweten als ik in situaties kwam waarin meerdere mensen aanwezig waren. Ik heb langzaamaan geleerd om minder strategie in te zetten, zoals Rosalie ons leert. Ik vermeed de situaties of deed er alles aan om af te kunnen zeggen en smoesjes te verzinnen. Uiteindelijk heeft dat het paniekerig gevoel alleen maar erger gemaakt, zie ik nu in. 

Anne

wat mijn missie is

“Make time to do what makes your soul happy”

meer weten

OVER WAT JOU KAN HELPEN

Gratis mogelijkheden

Mijn missie is om mensen met angst of paniekklachten te helpen. Als je jezelf herkent in de persoon die al een tijdje last heeft van angsten. Een persoon die vaak veel gedachten in het hoofd heeft, piekert, en het gevoel heeft dat je maar niet uit de cirkel kan komen. Dan kun je al gebruik maken van één van mijn gratis mogelijkheden om al aan de slag te gaan. Welke mogelijkheden kan ik je gratis aanbieden:

  • Je kunt maandelijks kans maken op een persoonlijke sparsessie van 30 minuten. Vul het formulier in via deze link.
  • Je kunt mijn e-book downloaden waarin ik je 6 gouden tips geef om aan de slag te gaan. Vraag nu aan.
  • Je kunt meedoen met de gratis LIVE training die ik vrijwel wekelijks geef. Ja, ik doe mee.
Ik wil graag van mijn angst of paniekklachten af

Lees dan vooral verder op de pagina van het Breinfijn programma. Het Breinfijn programma is speciaal gemaakt voor mensen met angst en/of paniekklachten. Je krijgt 6 maanden toegang tot het programma waarin je stap voor stap leert HOE je ervan af komt. Dit programma is inclusief 3 maanden lang om de week persoonlijke begeleiding van mij. Een vrij intensief, maar zeer effectief programma! 

Ik pieker veel

Als je een persoon bent, die veel piekert, die continu ‘aan’ lijkt te staan, dan is de laagdrempelige cursus Grip op je Gedachten een optie. Deze praktische cursus leert je geen trucs om het piekeren te stoppen, maar leert je voor de lange termijn vaardigheden aan waardoor de inhoud van de piekergedachten minder lading krijgen en zo verminderen. 

Ik ben op zoek naar RUST in mijn lichaam en hoofd

Als je veel spanning voelt in je lichaam en je hoofd, en je vindt het lastig om weer te kunnen ontspannen, dan is het helpend om een duwtje in de juiste richting te krijgen en vanuit je onderbewustzijn uit die cirkel te komen. Lees meer over wat hypnose audio’s voor je kunnen betekenen. 

Ook een analyse van je brein en zenuwstelsel behoort tot de mogelijkheden. Bij het maken van een EEG en lichamelijk stressprofiel kunnen we zien hoe je lichaam en brein reageert in rust, bij stress en hoe snel het herstelt van stress. Zo kunnen we zien en meten wat de eerste ingang is bij jou voor verbetering en krijg je direct handvatten mee naar huis. Deze analyse kan alleen ingezet worden als je naar mijn praktijk komt in Made, Noord-Brabant. Neem contact met me op als je daarvoor interesse hebt en ik bel je zo snel mogelijk terug. 

 

Geen korte termijn trucs, maar lange termijn vaardigheden

"Het was een moeilijke weg voor mij. Uberhaupt om te starten was al een hele drempel. Heb het Breinfijn programma doorlopen en voelde vertrouwd en veilig. Zelf gestart met de modules en op moeilijke momenten heeft Rosalie me extra handvatten en inzichten gegeven in de sessies. Ik heb nog steeds een weg te gaan, maar de grootste angst en het feit dat ik me daardoor wegcijferde is naar de achtergrond. Nu op naar een mooie toekomst. Joyce."

Joyce

"Jij bent precies degene die ik nodig had op dat moment. Je pakt het pijnpunt er gelijk uit, ook al wilde ik eromheen door mezelf af te leiden. Het wordt heel concreet. Ik zit veel rustiger in mijn vel, overzie het weer en op moeilijke momenten zak ik niet volledig terug, maar weet ik er zelf weer uit te krabbelen."

Laura Verkerk

"Afgelopen jaar meerdere paniekaanvallen gehad en enorm bang dat ik er elke keer weer eentje zou krijgen. Wist ik veel dat ik het zelf juist verergerde. Paniekaanvallen komen niet meer voor. Voel nog weleens mijn ademhaling in mijn keel en weet dan dat de passagiers in mijn bus beginnen te roepen. Iets wat ik geleerd heb van het programma en ook nooit meer zal vergeten, zo treffend in hoe het in mijn leven gaat."

Annemiek

download e-book

Gratis 6 Gouden Tips om meer Grip te krijgen op Gedachten

Wil je kans maken om te sparren over jouw situatie?

Hoe overwin je paniekaanvallen

Hoe overwin je paniekaanvallen

Het hebben van paniekaanvallen is toch wel een veelvoorkomend probleem. Je lijkt de enige te zijn in je omgeving. Maar ga maar eens om je heen navragen. Er zijn er vast in je directe omgeving, die ook last hebben van een paniekerig gevoel. Bijvoorbeeld als ze iets...

Lees meer
Altijd maar aan een ander denken

Altijd maar aan een ander denken

Weet je wat mij weleens bezighoudt? Hoe komt het toch dat, vooral vrouwen, zich zo weinig gunnen? Herken je het? Je bent waarschijnlijk moeder, partner, maar ook bij single vrouwen zie ik het gebeuren. En eerlijk is eerlijk, ik ben zelf ook in die valkuil getrapt....

Lees meer
Creëer overzicht in je drukke hoofd

Creëer overzicht in je drukke hoofd

Ken je dit? Je bent snel het overzicht kwijt, chaos en drukte in je hoofd, oplossingen niet meer kunnen zien. Of misschien heb je wel klachten die richting hypverventilatie gaan. Je kent het misschien wel, als je je even inspant, dat je dan het gevoel hebt dat het...

Lees meer
Hoe stop je in hemelsnaam gepieker?

Hoe stop je in hemelsnaam gepieker?

Oef…ken je dat…ratel de ratel, drukte in je hoofd. Het blijft maar doorgaan. En oh ja, dat moet ik nog doen, en dat en dat. Zelfs met alle punten op een post-itje blijft het maar doorratelen in je hoofd. En heb ik dat nou wel goed gedaan? Of kan ik daar nog iets mee...

Lees meer

Bureau Breinfijn

Fresiaflat 1

4921 LA Made

(gevestigd binnen Centrum voor Vitaliteit)

AGB code: 94105378

06 248 72 442

rosalie@breinfijn.nl

Registraties:

PSYCHOLOOG NIP (Nederlands Instituut voor Psychologen)

SKJ (Stichting Kwaliteitsregister Jeugd). 

Lid van de Biofeedback Vereniging Nederland (BVN)