Bureau breinfijn

Verlos jezelf van angsten en piekeren

Vraag nu het gratis e-book aan waarin ik de 6 fases deel die je moet doorlopen om meer grip te krijgen op je gedachten

? Door je in te schrijven voor dit e-book, krijg je ook automatisch tips per mail toegestuurd. Je kunt je hier altijd voor uitschrijven indien je dit wenst. Wij gaan uiteraard vertrouwelijk met je gegevens om. Lees meer in disclaimer en privacyreglement.

GRATIS E-BOOK

Is dit herkenbaar voor jou?

  • Ben jij er klaar mee om alert en gespannen te zijn, terwijl je met je verstand echt wel heel goed weet dat dat helemaal niet hoeft? Je gevoel wil alleen niet mee….
  • Ben je er klaar mee om niet vol in het leven te kunnen staan omdat je hoofd zo vol is van het omgaan met de spanningen en zorgen?
  • Ben je er klaar mee om zomaar een paniekerig gevoel te krijgen terwijl je weet dat het niet nodig is?

Vraag dan nu het GRATIS e-book aan met dé 6 fases om meer grip te krijgen op je gedachten.

 

GRATIS ONLINE TRAINING

Gratis training ‘Hierdoor kom je nooit uit de stresscirkel’

In deze online training deel ik 5 punten die maken dat je niet voor de lange termijn uit de stresscirkel komt. Dit zijn 5 punten die juist veel worden aanbevolen uit verschillende invalshoeken (coaches, Google, blogs, etc.), maar die juist maken dat je jezelf korte termijn trucjes aan het aanleren bent.

Ontdek in deze gratis online training welke punten dit zijn en maak de verandering van korte termijn trucjes naar een lange termijn strategie.

AANBOD

Cursus Grip op je Gedachten [BESTSELLER]

In eigen tijd en tempo kun je de cursus Grip op je Gedachten volgen. Dit is de cursus waarin je in 7 modules de stappen leert om gepieker van spanningen of zorgen of simpelweg een te druk hoofd te stoppen. De cursus waarin je heel praktisch gericht de tools krijgt om een kickstart te krijgen voor een rustig hoofd.

Cursus Rust in Lichaam en Brein

Lichamelijke spanningsklachten jou niet onbekend? En lijkt het wel elke keer erger te worden? Waardoor ook je focus steeds meer op de spanningsklachten in je lijf komt en je van alles aan het doen bent, maar eigenlijk niks echt structurele verandering brengt. Lees meer over de cursus Rust in Lichaam en Brein. 

Cursus Beter Slapen

Een cursus gebaseerd op o.a. de wetenschappelijk bewezen effectieve interventie CBT-I. De rode lijn van deze therapie komt terug in deze online cursus en is gericht op lange termijn resultaat. Deze cursus is voor de echt gemotiveerde mensen om de oude conditionering omtrent slaappatronen te doorbreken. Vanaf 12 maart beschikbaar en vanaf 1 maart aanmelding en registratie mogelijk!

No Stress programma

Een programma voor mensen die langdurige stress ervaren, richting een burnout gaan of herstellende zijn. Een programma met een duurzaam resultaat. Dit programma is voor mensen die merken dat ze moeilijk uit de stresscirkel komen of slechts op de korte termijn. Wil je meer informatie, klik dan op onderstaande link.

Breinfijn programma

Een programma waarin je stap voor stap leert om met angst- of paniekaanvallen om te gaan. Ik zie dagelijks mensen met angst- of paniekklachten in mijn praktijk. Deze kennis en ervaring heb ik geïntegreerd in het Breinfijn programma om de lading van je angstgevoel te leren verminderen en je angst te leren loslaten.

BUREAU BREINFIJN IN DE MEDIA

WIE BEN IK

Hi!

Ik ben Rosalie

Ik ben Rosalie van Gils en mijn missie is om mensen op een laagdrempelige manier klachtenvrij te laten leven.

Klachtenvrij, zodat er meer tijd over is voor de leuke dingen in het leven. Het leven is al zo kort, dus waarom dan niet zoveel tijd over houden voor gezelligheid en een fijn brein?

Ik ben universitair opgeleid psychologe en inmiddels al 17 jaar ervaring opgedaan bij verschillende zorgorganisaties.

De laatste jaren ben ik me meer en meer gaan verdiepen in de combinatie tussen het brein en het menselijk lichaam.

Wat een krachtige combinatie als je vanuit beide kanten de klachten gaat benaderen!

De methode die ik aanbied vanuit mijn cursussen is exact dezelfde methode als die ik in mijn eigen praktijk heb gebruikt in 1 op 1 sessies.

Door de combinatie van een heldere uitleg over de oorzaak, inzicht in waar het gevoel vandaan komt en de tools om deze te veranderen tot in je onderbewustzijn heb ik al vele mensen mogen helpen. En mijn luchtige manier van werken helpt daarbij vast ook zeker mee ;-).

Voor velen is de stap naar een psycholoog behoorlijk groot. Ik bied jou de mogelijkheid van laagdrempelige hulp vanuit huis van een 1 weekse cursus tot een krachtig jaarprogramma. 

Jaren ervaring

Tevreden klanten

Mensen ontvangen wekelijks tips en handvaten

ERVARINGEN

Ik vond de cursus helder, stapsgewijs en herkenbaar met praktische ondersteuning. Rosalie gaf de informatie op een heel natuurlijke manier waardoor voor mij de drempel laag was om mee te doen.
Anoniem

Door de cursus Grip op je Gedachten ben ik me bewuster van wat mijn gedachten met me doen en ik heb tools gekregen die ik kan gaan gebruiken. Je krijgt veel tools om mee te werken en je krijgt veel voor weinig! De vorm van de cursus is goed en het is fijn dat je zelf kan bepalen hoelang je ermee bezig gaat en kun je het altijd weer teruglezen, zodat je er later ook nog wat aan hebt.

Daarnaast zijn de filmpjes erg leuk en zat er ook wel wat humor in, hierdoor kwam het wat persoonlijker over en niet zo zakelijk wat ik persoonlijk wel fijn vond!

Jeroen

BLOGS – INSPIRATIE EN TIPS

3 tips om je stresshormoon te verlagen

3 tips om je stresshormoon te verlagen

Zou jij minder last willen hebben van stress? In deze blog geef ik je 3 tips om het stresshormoon cortisol te verlagen en zo minder last te hebben van die vervelende stress!| Bureau Breinfijn

Lees meer
3 tips om je niet bang te laten maken door angst

3 tips om je niet bang te laten maken door angst

Angst. Iets dat wij mensen allemaal ervaren, want het is nou eenmaal een van onze basisemoties. Je bent dus ook zeker niet raar als je (veel) angst ervaart, maar dat betekent niet dat het niet vervelend is. Angst beperkt namelijk je leven, en het levert je vaak ook...

Lees meer
4 tips om paniek tegen te gaan

4 tips om paniek tegen te gaan

Paniek is een emotie die we allemaal weleens meegemaakt hebben. Dit is logisch, want paniek komt voort uit de basisemotie angst. Er is dus helemaal niks mis met het ervaren van paniek, maar alleen tot een bepaalde hoogte. Heb jij het idee dat je teveel en te vaak last...

Lees meer
Verschil tussen denken en voelen

Verschil tussen denken en voelen

Hoe krijg je balans tussen voelen en denkenDe hele dag door geven we vanuit ons hoofd opdrachten aan het lichaam. We leven steeds meer vanuit ons hoofd en negeren de rest van het lichaam vaker. De balans tussen ons hoofd en ons gevoel is scheef, waardoor we niet meer...

Lees meer
Leven volgens je waarden

Leven volgens je waarden

Weten waar je gelukkig van wordt Wat vinden we nou eigenlijk het allerbelangrijkste in ons leven? Dit is een vraag die we onszelf te weinig stellen, echter wat je wel veel op gaat leveren. Het zijn namelijk niet de doelen die je wil bereiken, maar jouw waarden, dat...

Lees meer
De kunst van het loslaten

De kunst van het loslaten

Het wordt allemaal zo makkelijk gezegd. Je zit met iets in je hoofd, en een goede vriendin adviseert je ‘joh, je moet er niet zo zwaar aan tillen, laat het los’.  Je loopt al tijden rond met een chronische pijn en je man zegt heel simpel tegen je ‘joh, accepteer...

Lees meer
Langdurige stress: hoe doorbreek je patronen?

Langdurige stress: hoe doorbreek je patronen?

Je wordt wakker en je bent gelijk ‘aan’. Dat rateltje in je hoofd begint te draaien en alle dingen die je vandaag moet doen, razen als een tornado door je hoofd. Eigenlijk word je al moe wakker, voordat de dag begonnen is. Ook vandaag zijn er weer zoveel ‘ballen die...

Lees meer
Hoe overwin je paniekaanvallen

Hoe overwin je paniekaanvallen

Het hebben van paniekaanvallen is toch wel een veelvoorkomend probleem. Je lijkt de enige te zijn in je omgeving. Maar ga maar eens om je heen navragen. Er zijn er vast in je directe omgeving, die ook last hebben van een paniekerig gevoel. Bijvoorbeeld als ze iets...

Lees meer

GRATIS E-BOOK

download e-book

In 6 fases meer Grip op je Gedachten

? Door je in te schrijven voor dit e-book, krijg je ook automatisch tips per mail toegestuurd. Je kunt je hier altijd voor uitschrijven indien je dit wenst. Wij gaan uiteraard vertrouwelijk met je gegevens om. Lees meer in disclaimer en privacyreglement.

Bureau Breinfijn BV

Arkendonk 11

4907 XT Oosterhout

team@breinfijn.nl