Bureau breinfijn

Kalmeer je zenuwstelsel structureel…

Als angst, chronische stress, spanningen of trauma gezorgd heeft voor een ontregeld zenuwstelsel

En je lichamelijke klachten maar niet weg willen gaan

Lange termijn vaardigheden om jezelf beter in je vel te voelen

Simpel te integreren in dagelijks leven

Online leren blijft beter hangen

Zonder medische molen / niet vergoede hulp / geen dossieropbouw

De visie van Bureau Breinfijn

Bureau Breinfijn biedt uitsluitend online hulp

Positieve ontwikkeling

De visie van Bureau Breinfijn is gericht op het leren van lange termijn vaardigheden, zodat ‘het probleem wat je ervaart’, de overspoeling van angst/paniek, de cirkel van lichamelijke spanningsklachten of de chronische stressklachten die je ervaart niet voor even is opgelost, maar duurzaam. Zodat je structureel meer rust ervaart in alles wat je tegenkomt in je dagelijks leven.

Je kunt laagdrempelig starten met het downloaden van ons gratis aanbod, zoals het e-book (voor piekeren), guide (voor angst/paniek) of een training voor stressklachten.

Je kunt zo vrijblijvend kennis maken met de visie en de inhoud van Bureau Breinfijn.

Omdat we graag nauw contact houden met onze volgers, mailen we op zeer regelmatige basis met inspiratie, tips en ‘doordenkertjes’ voor waardevolle inzichten.

En natuurlijk is alleen een gratis training, of gratis mail niet voor iedereen voldoende en kun je bekijken of een cursus (laagdrempeliger en korter) of een uitgebreider programma met begeleiding passend kan zijn bij jou.

Ook zijn we dagelijks actief op Social Media via Instagram, Facebook en YouTube. 

 

Aanbod Bureau Breinfijn

Van kortere cursussen tot uitgebreide programma’s

Cursus Grip op je Gedachten

Cursus Kalmeer je Zenuwstelsel

Cursus Vergroot je Zelfvertrouwen

Cursus Beter Slapen

No Stress programma

Breinfijn programma

Ik herken me in alle symptomen wel. 

Welke cursus of programma is het meest geschikt voor mij?

Over Bureau Breinfijn

Voor velen is de stap naar een psycholoog behoorlijk groot. We bieden jou de mogelijkheid van laagdrempelige hulp vanuit huis van een korte cursus tot een krachtig en compleet programma. 

Een greep uit de ervaringen van deelnemers

Gratis artikelen

Inspiratie en tips

Duizeligheid

Duizeligheid

DuizeligheidJe staat te snel op, je voelt je licht in je hoofd worden en merkt dat je even je balans moet zoeken. Je voelt je misselijk worden, bent bang dat je valt of dat je flauw gaat vallen. Soms zonder reden voel je dat de omgeving draait en kan dit een akelig...

Lees meer
Specifieke fobieën

Specifieke fobieën

Specifieke fobieënAngst is een natuurlijke menselijke emotie die je waarschuwt wanneer je je bedreigd voelt of in gevaar bent. Voor sommige mensen kan angst echter heel intensief worden, groter zijn  dan nodig is of het gevaar wat er daadwerkelijk speelt.Wat is een...

Lees meer
Perfectionisme

Perfectionisme

PerfectionismeEen persoonlijke eigenschap die je verschillend kan interpreteren. Het kan als positieve eigenschap voor je werken, maar voor veel mensen ook een valkuil worden waarbij het streven naar perfectie een bron van stress, angst en zelfs paniek kan zijn.  Of...

Lees meer
Stress, wat je moet weten

Stress, wat je moet weten

Stress, wat je moet wetenHet is heel normaal om stress te hebben. Een dosis ‘gezonde’ stress kan je helpen om het beste uit jezelf te halen. Bijvoorbeeld wanneer je iets moet presteren, wanneer je een belangrijk gesprek hebt of een examen moet doen. Wat is...

Lees meer
Emetofobie, angst voor overgeven

Emetofobie, angst voor overgeven

Emetofobie, angst voor overgevenAls je last hebt van emetofobie kan je leven behoorlijk op zijn kop staan. Het beïnvloedt alles wat je doet en je kunt hier heel veel last van hebben, zowel fysiek als mentaal.  Lees hier meer over; wat het is, hoe je emetofobie...

Lees meer
Piekeren, waarom doe je dit?

Piekeren, waarom doe je dit?

We doen het allemaal en vaak heb je het niet eens door. Het is zo eigen geworden dat je niet doorhebt dat je jezelf helemaal suf piekert. En wist je dat dit juist heel veel stress en onrust oplevert? In dit artikel staan we erbij stil wat piekeren eigenlijk is, waarom...

Lees meer
Jezelf wegcijferen voor een ander

Jezelf wegcijferen voor een ander

Jezelf wegcijferen voor een ander Herken je het? Je eigen behoeften en verlangens op de achtergrond plaatsen om anderen gelukkig te maken? Jezelf wegcijferen voor de ander? Hoewel het heel mooi kan zijn om de ander te helpen en om empathie te tonen, is het belangrijk...

Lees meer
Een kenmerk van stress, hoofdpijn

Een kenmerk van stress, hoofdpijn

Een kenmerk van stress, hoofdpijn Hoofdpijn is een pijnlijk gevoel in je hoofd. Het kan wisselen van een lichte irritatie tot een intense pijn die je dagelijkse activiteiten kan beïnvloeden. Hoofdpijn kan aanvoelen als een bonzend, kloppend, drukkend of constant...

Lees meer
Angst voor de angst

Angst voor de angst

Angst voor de angst of angst voor stress, wat is dat eigenlijk? Hoe ontstaat angst voor de angst en hoe kun je het behandelen? Angst lijkt voor veel mensen een negatief iets. Niets is minder waar, angst is een natuurlijke menselijke emotie die ons waarschuwt voor...

Lees meer
Het verschil tussen overspannenheid en een burn-out

Het verschil tussen overspannenheid en een burn-out

Het verschil tussen overspannenheid en een burn-out We ervaren stress en druk op dagelijkse basis. Door deze hoeveelheid stress kun je  verschillende mentale gezondheidsproblemen krijgen, waaronder overspannenheid en een burn-out. Hoewel deze benamingen vaak door...

Lees meer

Nog even belangrijk

Bureau Breinfijn biedt uitsluitend online hulp

Bureau Breinfijn biedt volledige online hulp via zelfstandig te volgen cursussen of een programma met online begeleiding. Het kan niet worden gezien als vervanging van (specialistische) GGZ hulp. Volg altijd het advies van je (hoofd)behandelaar op.

GEGEVENS

Wij zijn een online bedrijf en bieden alleen online cursussen of programma’s aan. Onze communicatie verloopt volledig via email en de leeromgeving voor leden. Ons postadres is gesitueerd aan onderstaand kantooradres. 

Bureau Breinfijn BV

Brieltjenspolder 28

4921 PJ Made