Bureau breinfijn

Kalmeer je zenuwstelsel structureel…

Als angst, chronische stress, spanningen of trauma gezorgd heeft voor een ontregeld zenuwstelsel

Wanneer je de uitknop even niet meer kunt vinden en je je afvraagt wanneer dit ooit over gaat

Lange termijn vaardigheden om jezelf beter in je vel te voelen

Simpel te integreren in dagelijks leven

Online leren blijft beter hangen

Zonder medische molen / niet vergoede hulp / geen dossieropbouw

De visie van Bureau Breinfijn

Bureau Breinfijn biedt uitsluitend online hulp

Positieve ontwikkeling

De visie van Bureau Breinfijn is gericht op het leren van lange termijn vaardigheden, zodat ‘het probleem wat je ervaart’, de overspoeling van angst/paniek, de cirkel van lichamelijke spanningsklachten of de chronische stressklachten die je ervaart niet voor even is opgelost, maar duurzaam. Zodat je structureel meer rust ervaart in alles wat je tegenkomt in je dagelijks leven.

Je kunt laagdrempelig starten met het downloaden van ons gratis aanbod, zoals het e-book (voor piekeren), guide (voor angst/paniek) of een training voor stressklachten.

Je kunt zo vrijblijvend kennis maken met de visie en de inhoud van Bureau Breinfijn.

Omdat we graag nauw contact houden met onze volgers, mailen we op zeer regelmatige basis met inspiratie, tips en ‘doordenkertjes’ voor waardevolle inzichten.

En natuurlijk is alleen een gratis training, of gratis mail niet voor iedereen voldoende en kun je bekijken of een cursus (laagdrempeliger en korter) of een uitgebreider programma met begeleiding passend kan zijn bij jou.

Ook zijn we dagelijks actief op Social Media via Instagram, Facebook en YouTube. 

 

Aanbod Bureau Breinfijn

Van kortere cursussen tot uitgebreide programma’s

Cursus Grip op je Gedachten

Cursus Kalmeer je Zenuwstelsel

Cursus Vergroot je Zelfvertrouwen

Cursus Beter Slapen

No Stress programma

Breinfijn programma

Ik herken me in alle symptomen wel. 

Welke cursus of programma is het meest geschikt voor mij?

Over Bureau Breinfijn

Voor velen is de stap naar een psycholoog behoorlijk groot. We bieden jou de mogelijkheid van laagdrempelige hulp vanuit huis van een korte cursus tot een krachtig en compleet programma. 

Een greep uit de ervaringen van deelnemers

Gratis artikelen

Inspiratie en tips

Een kenmerk van stress, hoofdpijn

Een kenmerk van stress, hoofdpijn

Een kenmerk van stress, hoofdpijn Hoofdpijn is een pijnlijk gevoel in je hoofd. Het kan wisselen van een lichte irritatie tot een intense pijn die je dagelijkse activiteiten kan beïnvloeden. Hoofdpijn kan aanvoelen als een bonzend, kloppend, drukkend of constant...

Lees meer
Angst voor de angst

Angst voor de angst

Angst voor de angst of angst voor stress, wat is dat eigenlijk? Hoe ontstaat angst voor de angst en hoe kun je het behandelen? Angst lijkt voor veel mensen een negatief iets. Niets is minder waar, angst is een natuurlijke menselijke emotie die ons waarschuwt voor...

Lees meer
Het verschil tussen overspannenheid en een burn-out

Het verschil tussen overspannenheid en een burn-out

Het verschil tussen overspannenheid en een burn-out We ervaren stress en druk op dagelijkse basis. Door deze hoeveelheid stress kun je  verschillende mentale gezondheidsproblemen krijgen, waaronder overspannenheid en een burn-out. Hoewel deze benamingen vaak door...

Lees meer
Keelpijn, een gevolg van stress?

Keelpijn, een gevolg van stress?

Keelpijn, een gevolg van stress?In ons dagelijks leven staan we bloot aan allerlei stressfactoren: deadlines op het werk, persoonlijke verplichtingen, sociale druk, en nog veel meer. Hoewel stress een natuurlijke reactie van je lichaam is, kan een teveel aan stress...

Lees meer
Hypochondrie

Hypochondrie

HypochondrieHypochondrie, ook wel bekend als ziektevrees, is een psychische aandoening waarbij je constant bezorgd bent over het hebben van een ernstige ziekte, zelfs als er geen medisch bewijs is om dit te ondersteunen. In dit artikel leggen we uit wat hypochondrie...

Lees meer
Hoe ga jij met stress om?

Hoe ga jij met stress om?

In het dagelijks leven ervaren we allemaal weleens stress. Stress is een normale reactie van ons lichaam op situaties die we uitdagend of bedreigend vinden. Het kan een reactie zijn op verschillende dingen; in je werk, je gezin, op school, in relaties en ook bij de...

Lees meer
De invloed van de donkere dagen

De invloed van de donkere dagen

Met de herfst en winter zijn de dagen korter geworden en duren de nachten langer.  Voor velen van ons zorgt dit voor een verandering in onze stemming. Hoe werkt dit precies en hoe zou je het ook in je voordeel kunnen laten werken?  Hoe werkt het in de natuur De natuur...

Lees meer
Dwang (gedachten en handelingen)

Dwang (gedachten en handelingen)

Je handen bovengemiddeld vaak wassen, vijf keer controleren of het gas wel uit staat, de sloten drie keer controleren, doemgedachten over wat er allemaal kan gebeuren, je onwijs zorgen maken over of je ziek kunt wordt als je iets aanraakt of alles is een bepaalde...

Lees meer
Goede voornemens en hoe ze waarmaakt

Goede voornemens en hoe ze waarmaakt

Een nieuw jaar komt in zicht en ja hoor, de goede voornemens vliegen je om je oren. En net als iedereen wil je het dit jaar écht anders gaan doen.  Je wil afvallen, stoppen met roken, meer gaan sporten en het rustiger aan doen om meer tijd door te brengen met de...

Lees meer

Hoe kom jij de feestdagen door?

Hoe kom jij de feestdagen door?Er zijn mensen die het hele jaar uitkijken naar de feestdagen en genieten van ieder moment. Maar voor meer mensen zorgen de feestdagen voor veel stress, angst en misschien wel paniek. De feestdagen kunnen een mix van emoties met zich...

Lees meer

Nog even belangrijk

Bureau Breinfijn biedt uitsluitend online hulp

Bureau Breinfijn biedt volledige online hulp via zelfstandig te volgen cursussen of een programma met online begeleiding. Het kan niet worden gezien als vervanging van (specialistische) GGZ hulp. Volg altijd het advies van je (hoofd)behandelaar op.

GEGEVENS

Wij zijn een online bedrijf en bieden alleen online cursussen of programma’s aan. Onze communicatie verloopt volledig via email en de leeromgeving voor leden. Ons postadres is gesitueerd aan onderstaand kantooradres. 

Bureau Breinfijn BV

Brieltjenspolder 28

4921 PJ Made