Dit krijg je

Hoeveel tijd kost het me?

Er zijn 10 hoofdmodules die je online kunt volgen. Er staan natuurlijk een aantal oefeningen in die tijd kosten. Maar, je wilt iets veranderen in je leven. En dat kost nu eenmaal tijd.

Je hoeft echt niet dagelijks in te loggen, zelfs niet wekelijks. Uiteindelijk gaat het erom dat wat voor inzichten je hebt opgedaan, of de kleine praktische oefeningen, gaat oefenen in je gewone dagelijks leven. Dan ga je de grootste stappen maken. Het gaat er niet om hoeveel tijd je inlogt.

Je kunt het ook niet doen hè. Je kunt het nog wel even alleen doen. Maar wat kost het je?

Hoe lang ben je al aan het aanrommelen? Hoe lang stap je ‘s ochtends al uit je bed en denk je ‘nou, daar gaan we weer…’.

Je hebt geen idee wat je aan het doen bent. En hoe lang ben je dit nu al aan het doen? En hoe lang kun je je dit nog permitteren?

Je voelt het misschien al. En de investering is spannend, dat begrijp ik.

Maar sta eens stil bij wat ik net zei, en maak nu die beslissing, wat het ook is, zodat je er vrede mee kan hebben.

BONUSMODULES:

– BONUS: Hypnose audio ‘Rust in lichaam en brein’ (t.w.v. €16,95). De hypnose audio gaat je helpen om vanuit je onderbewustzijn een verandering te maken en nieuwe verbindingen te maken in je onderbewustzijn.

– BONUS: Module ‘Leren luisteren naar je intuïtie’ (t.w.v. €125,-)

– BONUS: Module ‘Leren omgaan met uitstelgedrag’ (t.w.v. €175,-)

– BONUS: Masterclass Effectief weg van stress/burnout (t.w.v. €39,95) waar ik dieper in ga op wat voor effect chronische stress heeft op ons lichaam en brein, en vertel ik je wat het verschil is tussen overspannenheid en burnout en hoe de fases van herstel zijn.

– BONUS: Vraagbaak met veelgestelde vragen

Ik heb al hulp van een coach/psycholoog, en nu?

Ook al heb je nu op dit moment hulp van een psycholoog of coach, of je hebt al meerdere trajecten gehad, het is niet voor niks dat je nu nog op deze website zoekende bent.

Mocht je al eerder therapie of zelfs therapieën hebben gehad. Ik begeleid vooral mensen die al eerder hulp hebben gehad, maar waarbij blijkt dat het niet voldoende is geweest. Vaak is er wel sprake van enige vooruitgang, maar helpen de tools maar voor korte tijd.

Het is ook best logisch, want veel hulp is gericht op het gevolg. In dit programma gaan we juist niet de nadruk leggen op jouw lichamelijke spanning, of op jouw gedrag. We gaan leren herkennen wat er zit als cluster in je onderbewustzijn, en daar gaan we op een andere manier mee leren omgaan.

Dat kun je helaas niet alleen, daar heb je echt hulp bij nodig.

Zonder te wroeten in je verleden!

Een voordeel is dat wij als mens vaak zo werken dat we dingen 10x moeten doornemen en lezen, of kijken, voordat je het doet. Voor het uitvoeren en integreren van de oefeningen heb ik gemerkt dat juist een online leeromgeving daarin een krachtige tool is om mensen te helpen.

Je kunt op elk moment van de dag inloggen en de stof doornemen. Dat zorgt ervoor dat je op momenten dat het even niet zo lekker gaat, je altijd weer gemotiveerd wordt en je juist inzichten krijgt over wat er bij jou gebeurt en waarom maakt dat je je even niet zo prettig voelt. En je bent daarnaast natuurlijk gelijk aan het oefenen om het ook voor de lange termijn te integreren.

Hulp vanuit een psycholoog vanuit de basis GGZ is zelfs maar 4, 6, 9 of 11 sessies lang, en dan moet de hulp helaas afgerond worden vanuit wat wettelijk vastgelegd is. Met dit programma heb je veel langer de tijd om te oefenen en het geleerde te integreren in je dagelijks leven.

Ik vind het toch te prijzig

Ik ben van mening dat geld een ruilmiddel is. We betalen immers ook aan de groenteboer voor onze groenten, aan de supermarkt voor onze boodschappen, aan een restaurant voor ons eten, aan een reisorganisatie voor onze vakanties, aan een kledingwinkel voor onze kleding, noem maar op. 

We zijn het alleen nog niet zo heel erg gewend om het aan ons zelf uit te geven, in de vorm van persoonlijke ontwikkeling. 

Ga maar eens na waar jij het aan uitgeeft. Vaak geven we het uit aan eenmalige dingen. Iets waar je je geld aan opmaakt, en dan is het weg. Als je je groenten opeet, is het weg, als je je diner opeet in je restaurant, is het weg, als je een vakantie boekt, is het na je vakantie weg. 

Dit is een investering in jezelf….. 

Het is aan jou om een beslissing hierin te maken. Dit kun je alleen zelf doen. 

Wees je wel bewust dat tijd nooit meer terug komt. De tijd die jij nu hebt gespendeerd aan stressgevoelens, aan controle, aan zorgen dat alles in goede banen is, aan afleiding zoeken, situaties vermijden, noem maar op.

Die tijd komt niet meer terug….nooit meer.

Welke beslissing je ook maakt. Zorg dat de tijd die je over hebt waardevol gaat besteden!

Wanneer kan ik starten?

Je kunt direct starten met de eerste module na bevestiging.

Hoe lang duurt het programma?

Het programma is verdeeld over 10 modules en de volgende bonusmodules kun je gaan volgen.

BONUSMODULES:

– Hypnose audio ‘Rust in lichaam en brein’

– Bonusmodule ‘Leren luisteren naar je intuïtie’

– Bonusmodule ‘Time management/leren omgaan met uitstelgedrag’

– Bonus: Masterclass ‘Effectief weg van stress/burnout’

– Bonus: Vraagbaak met veelgestelde vragen

Wat als ik blijf twijfelen?

Als je blijft twijfelen, neem dan vooral even contact met mij op via contact@breinfijn.nl en ik mail je zo snel mogelijk terug om jouw vragen te beantwoorden. Ik kan dan met je meedenken of dit programma past bij de klachten die je hebt. Als je ook een andere diagnose hebt, dan denk ik natuurlijk ook graag met je mee of het past bij jouw situatie.