Waarom kan ik niet slapen?

Waarom kan ik niet slapen?

door | nov 28, 2023 | Slaap

We liggen allemaal wel eens te woelen in bed. Je maakt je zorgen, je ligt te piekeren over van alles en de momenten van de dag komen weer even aan je voorbij. Je ligt te staren naar het plafond en je valt maar niet in slaap.  Slapeloosheid, ook wel...
Agorafobie (pleinvrees)

Agorafobie (pleinvrees)

door | nov 23, 2023 | Angst

Wat is agorafobie? We kennen het ook wel als pleinvrees of straatvrees. Agorafobie is een angststoornis. Mensen met agorafobie durven niet goed naar buiten, je bent bang voor bepaalde plaatsen of situaties. Wat zijn de symptomen van agorafobie? Mensen met agorafobie...
Hechting en de invloed op je leven

Hechting en de invloed op je leven

door | nov 23, 2023 | Trauma

Hechting is een belangrijk begrip dat invloed heeft op hoe we ons verbinden met anderen en hoe we relaties aangaan. Het kan een heel ingewikkeld onderwerp lijken. In dit artikel willen we je op een eenvoudige manier uitleggen wat hechting is, welke soorten...
De paniekcirkel, hoe kom je eruit?

De paniekcirkel, hoe kom je eruit?

door | nov 13, 2023 | Paniek

Heb je ooit het gevoel gehad dat je in een situatie zit waarin je jezelf niet goed kunt beheersen? Je begint te zweten, je hart gaat tekeer, en je ademhaling wordt snel en oppervlakkig. Dit kan een paniekaanval zijn, en dat kan heel eng zijn.  In dit artikel hebben we...