Blog

3 tips om je stresshormoon te verlagen
3 tips om je stresshormoon te verlagen

Zou jij minder last willen hebben van stress? In deze blog geef ik je 3 tips om het stresshormoon cortisol te verlagen en zo minder last te hebben van die vervelende stress!| Bureau Breinfijn

Lees meer
3 tips om je niet bang te laten maken door angst
3 tips om je niet bang te laten maken door angst

Angst. Iets dat wij mensen allemaal ervaren, want het is nou eenmaal een van onze basisemoties. Je bent dus ook zeker niet raar als je (veel) angst ervaart, maar dat betekent niet dat het niet vervelend is. Angst beperkt namelijk je leven, en het levert je vaak ook...

Lees meer
4 tips om paniek tegen te gaan
4 tips om paniek tegen te gaan

Paniek is een emotie die we allemaal weleens meegemaakt hebben. Dit is logisch, want paniek komt voort uit de basisemotie angst. Er is dus helemaal niks mis met het ervaren van paniek, maar alleen tot een bepaalde hoogte. Heb jij het idee dat je teveel en te vaak last...

Lees meer

Hi

Ik ben Rosalie

Leuk dat ik jou mag inspireren en motiveren om meer grip en rust te krijgen op lichaam en brein. Heb je een leuk onderwerp waar ik nog niks over heb geschreven, laat het gerust weten. Zou ik leuk vinden! 

Wil je nog meer inspiratie, laten we dan connecten via Instagram, Facebook of LinkedIn. 

 

gratis e-book

Schrijf je in en ontvang gratis de 6 fases die iedereen moet doorlopen om voor de lange termijn meer grip te krijgen op je gedachten