Verlos jezelf van stress, spanningen en piekeren en krijg RUST in je hoofd…
In 6 fases helder hoe jij meer RUST krijgt in je hoofd, grip krijgt op negatieve gedachten en onrust in je lichaam…
Al meer dan 81.500 mensen hebben het gratis e-book ontvangen
Na het lezen van het ebook weet jij:
- Welke 6 fases je doorloopt om voor de lange termijn piekeren te verminderen
- Wat er nodig is om het oude patroon van doordenken, analyseren en overdenken te stoppen
- Welke stappen er per fase nodig zijn om de fase ‘goed’ af te ronden
- Hoe jouw lichamelijke spanningsklachten (moeheid, hoofdpijn, spierspanning, ademhaling, etc) gaan verminderen met een structureel resultaat
- Hoe je controle leert loslaten
- Hoe je kunt loskomen van je verstand
- Wat je het beste kunt leven naar wat JIJ belangrijk vindt in jouw leven
- Hoe je een duurzaam resultaat krijgt, en kunt stoppen met het inzetten van korte termijn trucjes zoals ‘positief denken’, ‘belonen’, ‘complimenteren’ etc. Dit bedekt alleen de negatieve lading, in plaats van dat je verandering krijgt van binnenuit.
Ik ben Rosalie van Gils (drs.)
Inmiddels meer dan 17 jaar psychologe en gespecialiseerd in angst- en paniekklachten en langdurige stress.
Na de universiteit heb ik vele jaren in het werkveld gestaan, 1 op 1 therapie uitgevoerd en een heel team aan ambulant hulpverleners aangestuurd.
Altijd ben ik mezelf aan het bijscholen geweest. Elk jaar weer nieuwe opleidingen en cursussen gedaan.
Om mensen beter te kunnen helpen, maar ook omdat ik het gewoonweg leuk vind om nieuwe kennis op te doen en te leren.
In 2017 heb ik Bureau Breinfijn opgericht. Ook via Bureau Breinfijn heb ik eerst veel 1 op 1 therapieën gegeven, en nu heb ik, samen met mijn team, al meer dan 36.500 mensen mogen helpen via cursussen en programma’s.
Ook hebben we een bijdrage mogen leveren in diverse media tijdschriften, zodat we veel mensen kunnen bereiken om zich beter te voelen in hun vel en weer regie te voelen in hun leven.
Stop Piekeren voor de Lange Termijn
En krijg terug Grip op je Gedachten en jouw Zenuwstelsel