Je stresslevel verlagen en lichamelijke opgebouwde spanning verminderen
Download nu gratis en kom er net als de 81.000 andere mensen achter waarom je nog niet de stappen hebt gemaakt die je zou willen zien
In dit ebook delen we de 5 fases waar je doorheen gaat als je structurele stappen wilt maken om stressgevoel (en daarbij lichamelijke spanningsklachten) wilt verminderen.
Inclusief Stress Test!
“Spanning bouwt zich niet op in 1 week…het is een proces van maanden tot jaren geweest…”
Als je al langere tijd spanning ervaart, dan bouwt je zenuwstelsel stress op in het lichaam.
Dit gaat zich vastzetten in je lichaam. En als er ook maar ‘iets’ gebeurt op een dag, dan loopt die emmer over.
Dit resulteert in lichamelijke spanningsklachten. Het begint met 1 klacht…maar breidt zich meer en meer uit naar meerdere spanningsklachten.
Zorg dat je je zenuwstelsel weer laat kalmeren. Schrijf je nu in en laat je verrassen door het inzicht wat je krijgt!
Inmiddels meer dan 17 jaar psychologe en gespecialiseerd in angst- en paniekklachten en langdurige stress.
Na de universiteit heb ik vele jaren in het werkveld gestaan, 1 op 1 therapie uitgevoerd en een heel team aan ambulant hulpverleners aangestuurd.
Altijd ben ik mezelf aan het bijscholen geweest. Elk jaar weer nieuwe opleidingen en cursussen gedaan.
Om mensen beter te kunnen helpen, maar ook omdat ik het gewoonweg leuk vind om nieuwe kennis op te doen en te leren.
In 2017 heb ik Bureau Breinfijn opgericht. Ook via Bureau Breinfijn heb ik eerst veel 1 op 1 therapieën gegeven, en nu heb ik, samen met mijn team, al meer dan 81.000 mensen mogen helpen via gratis video’s, cursussen en programma’s.
Ook hebben we een bijdrage mogen leveren in diverse media tijdschriften, o.a. Famme, Beau Monde, Linda en Women’s Health, zodat we veel mensen kunnen bereiken om zich beter te voelen in hun vel en weer regie te voelen in hun leven.
Stressklachten kun je structureel verminderen – ook jij….