Vind jouw antwoord hier
< Alle onderwerpen

No Stress programma

Dit uitgebreide programma is bedoeld voor mensen die chronische stress ervaren, overspannen voelen, burnout of herstellende zijn. Deze klachten vallen vaak samen met angsten en lichamelijke spanningsklachten.

In dit programma leer je hoe je voor de lange termijn om kunt gaan met je stressklachten. We gaan juist nauwelijks in op de situatie zelf, maar juist hetgeen wat maakt dat je het als stress ervaart. Dan ga je namelijk vaardigheden leren die je helpen in allerlei moeilijke situaties in je leven.

Na het volgen van dit programma zul je, door middel van de vaardigheden die je hebt geleerd, minder last hebben van lichamelijke spanningsklachten, makkelijker en flexibeler omgaan met moeilijke situaties in je leven, psychologisch flexibeler zijn en stresssituaties (werk en privé) makkelijker kunnen handelen.

Praktisch: 

– Toegang tot online leeromgeving

– Online community waar je vragen kunt stellen over jouw situatie en ontwikkeling

– Maandelijkse live Q&A’s

– Workshops in diverse thema’s

Wil je meer informatie over het No Stress programma? Klik dan op deze link