Word je helemaal moedeloos van de lichamelijke spanningsklachten die je ervaart, en lijkt het alleen maar erger te worden?

Ontdek wat je kunt doen om dit om te draaien.

Loop jij constant met lichamelijke spanningsklachten rond? JA

Die de energie uit je lichaam en ook uit je dag wegnemen? JA

Merk jij dat je elke keer als je stress ervaart, een druk hoofd hebt of angstig voelt, dat de spanningsklachten weer toenemen? JA

Wanneer jij net als 61% van de Nederlandse en Belgische mensen stress ervaart…

Of al langere tijd spanning of angsten voelt….

Dan heb je vast ervaren hoe vervelend dit kan zijn.

 

En naarmate je langer deze klachten ervaart stijgt de activiteit van je zenuwstelsel

 Merk je dat je steeds moeilijker herstelt.

 

Bij ‘gezonde’ spanningen kan je autonoom zenuwstelsel zelf op de rem trappen

En weer goed herstellen van stressmomenten.

 

Maar naarmate je langere tijd stress ervaart, of je angst of paniekerig voelt.

Lukt dit niet meer, en is er wat anders nodig.

Gevolgen ‘te actief’ zenuwstelsel

Wist jij dat een actief zenuwstelsel in het lichaam verantwoordelijk zijn voor bijna iedere ziekte?

Tinnitus, astma, vermoeidheid, slechte concentratie, geheugenverlies, gejaagdheid, onrust, piekeren, hartkloppingen, slecht inslapen of moeilijk kunnen doorslapen en vroeg wakker zijn, veel dromen, paniekaanvallen, en zo kan ik nog wel even doorgaan

Wanneer jouw zenuwstelsel langer dan 3 maanden of soms wel jaren te actief is.

Teveel op het gaspedaal staat.

 

Dan lukt het niet meer om goed te herstellen.

En gaat het je beperken in je dagelijks leven.

 

Lichamelijke spanningsklachten verergeren.

En ook al heb je een rustige dag gehad, dan nog zijn de klachten aanwezig.

 

Vaak zelfs zonder aanwijsbare oorzaak

Het is niet dat je een drukke dag hebt gehad, of slecht hebt geslapen.

En je snapt niet goed waar het vandaan komt.

 

In zo’n geval krijgt jouw lichaam en brein permanente stress.

 

Wist je dat?

❌ Stress je immuunsysteem flink aanvalt, waardoor ziektes op de loer liggen.

❌ En je ontstekingen in je lichaam krijgt

❌ Ook lichamelijke ziektes zoals astma, bronchitis, hartziektes, allergieën en allerlei andere kwaaltjes kunt krijgen?

Dit is een serieuze zaak…

Want wanneer je dit laat gaan, kan je gezondheid en het kwaliteit van je leven snel bergafwaarts gaan.

Dit is de reden dat er massa’s medicijnen over de toonbank gaan.

Om de symptomen van deze ontstekingen te bestrijden zodat er ‘doorgeleefd’ kan worden.

Helaas werkt dit alleen op het gevolg.

Daarnaast wordt de oorzaak van de klachten niet opgelost.

Want het lijkt tegenwoordig maar normaal dat er gepiekerd wordt.

Of dat je spanning en onrust voelt in je lichaam.

Wist je dat piekeren ook stress is voor je lichaam?

Piekeren is gewoon stress.

Dus als we het dan hebben over je autonoom zenuwstelsel.

Dan is het zenuwstelsel continu actief, ook al zit je stil en doe je lichamelijk weinig.

 

En je hebt net geleerd, dat hoe langer je zenuwstelsel actief is.

Hoe moeilijker je herstelt van die stress…en hoe meer klachten je krijgt.

Maar ik heb goed nieuws!

Want als je dit eenmaal weet, dan kun je daar iets aan doen.

Je bent nu waarschijnlijk continu aan het vechten tegen je lichamelijke spanningsklachten.

 Je wil het niet meer. Je wil je niet meer zo voelen.

En doet er alles aan om het weg te krijgen..

 

Maar wat je niet weet, is dat het daarmee juist verergerd. 

Want ook het vechten tegen die lichamelijke klachten maakt dat je zenuwstelsel op het gaspedaal staat

 

Het goede nieuws is dat als je dit eenmaal weet, dat je de oorzaak aan kunt pakken.

Studies wijzen uit dat als mensen ‘makkelijker’ leren omgaan met stress of angstige situaties in hun leven

Dat de lichamelijke spanningsklachten met 83% verminderd.

Dan hoef je geen dure medicijnen, supplementen of andere middeltjes meer te kopen

 

Dit kun je aanpakken door een combinatie van kennis hoe jouw lichaam en brein werkt, het loslaten van oude niet werkende strategieën en het inzetten van nieuwe patronen

Door slechts 15 minuten per dag te investeren…

Ik ben Rosalie van Gils

Inmiddels meer dan 17 jaar psychologe en gespecialiseerd in angst- en paniekklachten en langdurige stress.

Na de universiteit heb ik vele jaren in het werkveld gestaan, 1 op 1 therapie uitgevoerd en een heel team aan ambulant hulpverleners aangestuurd.

Altijd ben ik mezelf aan het bijscholen geweest. Elk jaar weer nieuwe opleidingen en cursussen gedaan.

Om mensen beter te kunnen helpen, maar ook omdat ik het gewoonweg leuk vindt om nieuwe kennis op te doen en te leren.

In 2017 heb ik Bureau Breinfijn opgericht. Ook via Bureau Breinfijn heb ik eerst veel 1 op 1 therapieen gegeven, en nu mag ik vele mensen helpen via cursussen en programma’s.

Als mens zijn we allemaal verschillend.

Maar toch ook weer allemaal gelijk aan elkaar.

Doordat ik heel veel mensen heb geholpen met precies dezelfde klachten als jou.

Mensen die ook lichamelijke spanningsklachten kregen, waarbij het alleen maar erger wordt.

En ze niet meer weten hoe ze hun lichaam en brein rustig kunnen krijgen.

Jij voelt je vast:

❤️ Machteloos en moedeloos want je hebt al zoveel geprobeerd.

❤️ Moe, gefrustreerd en vraagt je af wanneer deze periode voorbij is.

❤️ Om nog maar te zwijgen wat het doet voor je stemming, je korte lontje en de relatie met anderen in je leven zoals je partner of kinderen.

 

Hoewel ik zelf veel opleidingen en cursussen heb gedaan, heb ik het meeste geleerd van het 1 op 1 werken met mensen in de praktijk.

Ik zag een aantal gelijkenissen bij alle mensen terug komen.

En daarin zat dé oplossing voor deze mensen.

Ik heb de vaardigheden die nodig zijn om voor de lange termijn van lichamelijke spanningsklachten af te komen.

Geintegreerd in de cursus Rust in lichaam en brein.

Zo leren dagelijks nieuwe deelnemers hoe ze

  • Regie over hun leven kunnen terug pakken
  • Met minieme spanning of gejaagdheid en onrust in hun lichaam
  • De focus kunnen verleggen en niet meer dagelijks hoeven afwegen hoe ze zich voelen (want dit kost bergen met energie)
  • Wat nodig is om het autonoom zenuwstelsel op de rem te laten staan en te kunnen herstellen van stressmomenten
  • Het immuunsysteem verbeteren
  • Meer focus, betere concentratie en beter geheugen krijgen
  • Uitgerust wakker worden
  • En tal van andere dingen

En dit in slechts 15 minuten per dag

En dit alles in slechts 15 minuten per dag.

Ik geef je graag meer informatie over de cursus Rust in lichaam en brein.

De link tussen stress of angst en lichamelijke klachten wordt gelukkig steeds vaker gelegd.

En studie na studie laat zien hoe de kracht van je ‘coping’ daarbij van groot belang is.

‘Coping’ is een woord uit de psychologie wereld en betekent kort gezegd ‘hoe jij met moeilijke situaties omgaat’

De oplossing voor het voelen van lichamelijke spanningsklachten is dus dichterbij dan je denkt.

Wanneer je aan de slag gaat met jouw ‘coping’, dan ga je merken dat je makkelijker met moeilijke situaties in je leven omgaat

Wat je stressgevoel verlaagt

Wat angsten of paniekgevoel vermindert

En waardoor je lichaam weer kan herstellen en vanuit energie de dag kunt invullen

In 6 modules met elk een videoles, een werkboek en een challenge (dat wil zeggen een praktische en concrete oefening) leer je exact hoe je de regie weer terug krijgt over jouw lichaam en brein.

In module 1 bijvoorbeeld leer je hoe jouw autonoom zenuwstelsel en jouw brein in elkaar zit en waarom je de klachten hebt zoals je nu hebt

Dit is belangrijk om te snappen, want dan weet je ook waar de verandering plaats moet vinden.

In module 2 krijg je de tools om rust te krijgen in je lichaam en brein

En module 3 ga je ontdekken hoe je je stresssysteem terug kunt conditioneren

In module 4 en 5 ga je leren hoe je in je hoofd makkelijker kunt omgaan met stressvolle of angstige situaties en hoe je deze makkelijker kunt loslaten

Daarin zit een belangrijk punt wat veel cursussen over het hoofd zien.

Wat ik vaak zie gebeuren bij verschillende hulpvormen is dat ze de situatie zelf willen aanpakken.

Dus dat je iets zult moeten doen aan de stresssituatie of de situatie die bij jou angst opwekt.

 

In deze cursus ga je leren dat het helemaaal niks te maken heeft in welke situatie je zit, en dat daar niet de sleutel ligt tot verandering.

Daar kun je je misschien nu niks bij voorstellen, maar daar neem ik je natuurlijk helemaal in mee, zodat je precies begrijpt waar dan wel de verandering moet gaan plaatsvinden

Zodat je ook echt iets leert voor de lange termijn

En je geen korte termijn trucje erbij krijgt. Zoals je die vast nu inzet.

In module 6 gaan we een persoonlijk plan maken voor de lange termijn en leer je hoe je de vaardigheden die je hebt geleerd vast kunt houden.

Deze cursus maakt van jou een persoon die de regie weer terug voelt.

Dat als je een bepaalde spanning voelt in je lichaam, dat je dan weet welke stappen je kunt zetten

En dat je je niet meer laat overrompelen en je stemming laat beinvloeden

Een persoon die energiek en fluitend de dag begint én eindigt

+ Wat zou het jou waard zijn als jij weer vol in je kracht staat en kunt genieten van het leven

+ Wat zou het jou waard zijn als je weer de regie voelt over je eigen lichaam

+ Wat zou het jou waard zijn als jij weet welke stappen je kunt zetten als je toch nog moeilijke momenten krijgt in je leven (want heel eerlijk, die krijg je)

Dit alles ontdek je in de cursus Rust in lichaam en brein .

En vandaag kun je deelnemen aan deze cursus!

 

Maar wanneer je nu deelneemt aan de cursus Rust in lichaam en brein

Krijg je ook GRATIS de hypnose audio Rust in lichaam en brein

Hypnose is een krachtig middel om tot in je onderbewustzijn nieuwe suggesties te geven.

En je onderbewustzijn moet deze aanvaarden

Hoe dit allemaal werkt, leg ik je uit in een uitgebreide handleiding

Hypnose is een krachtig middel om je zenuwstelsel te kalmeren en wordt als extra stimulans ingezet

 

Jij kunt toegang krijgen tot deze cursus voor slechts 297 euro.

Wees zeker van onze 7 dagen niet goed geld terug garantie.

Onthoud, wanneer jij door de cursus heen gaat en de oefeningen in de praktijk brengt, dat dit zorgt voor

✅ Rust in jouw lichaam en brein

✅ Sneller herstel van jouw zenuwstelsel

✅ Makkelijker omgaan met stressvolle of angstige situaties

✅ Regie over je leven voelen

✅ Energieker voelen

✅ En je weer kunt richten op het genieten van je leven

Dit is best confronterend….maar je leeft maar 1x.

En als je later terugkijkt op je leven…dan wil je niet dat je continu in spanning hebt geleeft en je focus hebt gehad op je lichamelijke klachten en onrust

In plaats van op wat echt belangrijk is.

Hoe gaat het in zijn werk?

Na aanmelding en betaling krijg je direct twee mails.

Eentje met de factuur, en de andere met de inloggegevens.

Je kunt klikken op de link in de mail en een wachtwoord aanmaken.

En dan kun je direct starten met de eerste module.

Na een dag gaat een volgende module open, en de volgende dag weer een volgende. En zo door.

Je krijgt in totaal 6 maanden toegang tot de hele cursus.

Je hebt dus ruim de tijd om de cursus te volgen.

En je krijgt er een werkboek bij. Dus je hebt altijd nog een naslagwerk.

Wacht dus niet langer. Je hebt niks te verliezen. 

Mocht je interesse hebben, maar toch niet deel willen nemen?

Bedenk dan wat er de aankomende tijd gaat gebeuren

NIKS….

Alles blijft hetzelfde.

Je blijft gefocust op de spanning die je voelt in je lijf, je wordt onrustig wakker, je voelt continu een soort van gejaagdheid of zenuwachtigheid in je lichaam, en je weet niet hoe dit op te lossen.

En het wordt alleen maar erger.

Laat dat niet gebeuren…

Met de cursus ‘Rust In Lichaam En Brein’ ontdek je hóe je de focus van je spanningklachten haalt en je weer regie voelt in je leven

Z

Module 1 Breinkennis

In deze module ga je ontdekken wát precies jouw lichamelijke klachten in stand houdt en waarom het zo moeilijk is om uit het oude patroon te komen. 

~

Module 2 Stresssysteem rustig krijgen

Je ontdekt het aandeel van een te actief zenuwstelsel op jouw klachten en gaat de manier ontdekken hoe je de focus van je lichamelijke klachten af kunt halen en je er niet meer door overdonderd en angstig van wordt.

A

Module 3 Bewustzijn vergroten

In deze module deel ik een zeer effectieve oefening die jou profijt geeft voor de rest van je leven. Als je dit goed onder de knie krijgt, dan kun je vrijwel elke moeilijke situatie aan in je leven. 

Z

Module 4 Focus veranderen

In deze module gaan we deepdiven naar de angst onder jouw lichamelijke spanningsklachten. Je hoeft het niet te ‘doorleven’ of ‘aan te gaan’, juist niet. Je gaat andere strategieën ontdekken. 

~

Module 5 Makkelijk meebewegen

Wat gaat je helpen om makkelijker mee te bewegen met dat wat je lichaam aangeeft. In deze module ontdek je waarom je klachten zo lang aanblijven en soms opeens weer terug komen en geef ik je een zeer effectieve oefening mee die je dagelijks kunt inzetten. 

A

Module 6 De impact verminderen

Er zijn een paar pilaren die de impact juist hebben vergroot in je leven. In deze module ga je erachter komen wat je (heel simpel) kunt aanpassen, zodat de impact van de klachten die het nu heeft in je leven, vermindert. 

Focus van jouw lichamelijke spanningsklachten voor de lange termijn

Stop met inzetten van korte termijn strategieën

Bewezen effectief

Start: elk moment

Meteen na aanmelding kun je starten met de cursus. Fijn, want dan kun je meteen aan de slag! Na aanmelding krijg je 2 mailtjes. Eentje met de factuur, en de ander met de inloggegevens, zodat je meteen kunt beginnen met de eerste module. 

€ 297,- (incl. BTW)

De investering voor deze cursus is €297,- en is te betalen via Ideal, Bancontact of creditcard. Ben je een ondernemer? Dan kun je dit als zakelijke kosten opvoeren. Je krijgt een factuur zodat je het fiscaal voordelen geeft.

l

Inhoud

  • 6 modules
  • Werkboek met alle kennis en oefeningen
  • Challenges en oefeningen

Cursus inhoud

De inhoud en technieken van de cursus zijn gebaseerd op een combinatie van kennis en tools van bewezen effectieve methoden en lange praktijkervaring in dit specialisme.

€297,- (incl. BTW) 

Start met de Cursus Rust in Lichaam en Brein

 Voel je je machteloos of moedeloos want je hebt al zoveel geprobeerd om van je klachten af te komen?

Dan is deze cursus perfect voor jou!

Start heel laagdrempelig voor 297 euro en zorg dat je weer regie voelt over jouw lichaam en brein

Beoordeeld met 5 sterren Google reviews

100% GARANTIE

De cursussen en programma’s van Bureau Breinfijn zijn al door meer dan 1500 deelnemers effectief gebleken. Ik kan dus met vrij grote zekerheid zeggen dat dit programma je nieuwe inzichten gaat geven.

Is de cursus onverhoopt niet wat je wilde?

BUREAU BREINFIJN BIEDT 100% NIET GOED, GELD TERUG!

Als je binnen 2 modules niet tevreden bent, dan krijg je je geld terug, zonder dat je een reden hoeft op te geven.

Veelgestelde vragen

Ik heb al therapie gehad, is dit dan wel voor mij?

Jazeker. Als je nu nog merkt dat je snel lichamelijke spanningsklachten hebt, dan zijn er echt nog stappen in te maken. Alleen de inzichten over hoe wij als mens in elkaar zitten en het zenuwstelsel zal al helpend zijn voor jou. Zodat je gaat snappen hoe het komt dat je misschien wel helemaal niks bijzonders doet in je leven, maar die klachten elke keer maar weer blijven bestaan. Maar natuurlijk naast dat ga ik je ook vaardigheden leren hoe minder lading te leren geven aan wat je voelt in je lichaam. En dat gaat je echt heel veel profijt geven! En dat doe ik gewoon lekker praktisch en met oefeningen die je heel kort (liefst zo kort mogelijk, want analyseren en er lang bij stil staan werkt juist tegen) kunt integreren in je dagelijks leven. 

Ik gebruik medicatie, is dit dan iets voor mij?

Medicatie kan zeer zeker helpend zijn om een stabiele basis te creëeren. Vanuit deze basis kun je juist nieuwe vaardigheden gaan leren. Als je helemaal overspoeld wordt door angst zodat je niet meer helder kunt denken, is het ook moeilijker om nieuwe inzichten te krijgen. Het doel is natuurlijk om uiteindelijk medicatie ook te kunnen afbouwen, zodat je de kalmte en rust al meer vanuit jou zelf gaat voelen. 

Ik heb het redelijk onder controle en mijn leven kan ik gewoon leiden, past dit dan wel bij mij?

Het feit dat je helemaal tot hier bent gekomen om dit te lezen, wil al zeggen dat deze cursus ook bij jou past. Ook als je gewoon je leven kunt leven en je dagelijkse dingen kunt doen, kan het wel zijn dat je merkt dat je spanningsklachten aanwezig zijn en niet prettig voelen. Je hebt vast al meerdere dingen geprobeerd, en dan is het wel even weg, maar elke keer komt het toch weer opzetten. Deze cursus gaat je hier zeker bij helpen!

Als je het wil, ga dit doen! Het gaat je een verhelderende blik geven op jouw klachten en opluchting dat er ook een andere manier bestaat.

Weet ook dat ik de motivatie niet kan komen brengen. Dat moet écht uit jezelf komen. Als je besluit niet te starten, is je ellende simpelweg nog niet groot genoeg. Soms betekent dat helaas dat het nog een tandje erger moet worden voor je zelf helemaal klaar bent met je eigen klachten.

Als je investeert in jezelf dan zorg je ervoor dat je jezelf commit. En commitment maakt dat je je doelen gaat behalen. Dat is waarom je investeert in het leren van nieuwe vaardigheden.

Als je daar nog niet aan toe bent, dan mag je eerst nog andere fases voelen voordat je deze stap gaat nemen. En dat mag. Dat is oké.

Hoeveel tijd kost het me?

Het kost je net zoveel tijd als je er zelf aan wilt spenderen. Je kunt de cursus volgen door elke dag maximaal 10 minuten bezig te zijn met de cursus, maar je kunt er ook 2 uur aan spenderen als je het uitgebreid wilt oefenen.

Ik vind het toch te prijzig

Ik kan het niet voor jou beslissen. Er is geen magisch toverstokje wat maakt dat het over gaat. Ik kan de motivatie niet naar je komen brengen. Soms is het simpelweg nog niet ‘erg’ genoeg om ermee aan de slag te gaan. 

Wanneer kan ik starten?

Eerder had ik bepaalde startdata van de cursus. Omdat de cursisten aangaven het fijn te vinden om elk moment te kunnen starten, hebben we de cursus zo ingericht dat dit ook kan. Je krijgt na aanmelding dus meteen een mail met jouw inloggegevens. Echter, mocht je geen tijd hebben, kun je ervoor kiezen om toch mee te doen. Je houdt namelijk tot 6 maanden toegang tot de video’s en werkboeken, dus je kunt het ook later op een tijdstip wat jou uitkomt volgen.

Hoe lang duurt de cursus?

De cursus is verdeeld over 6 modules. 

De cursus blijft 6 maanden voor je beschikbaar. Je hebt dus alle tijd om deze op je eigen tempo te volgen.

Hoelang blijft de inhoud van de cursus beschikbaar?

De cursus blijft 6 maanden voor je beschikbaar. Je hebt dus alle tijd om deze op je eigen tempo te volgen. Ik adviseer je er zelfs langer over te doen dan een week. Het gaat erom dat je het geleerde gaat integreren in je leven, en ik help je daarbij.

Wat als ik blijf twijfelen?

Als je blijft twijfelen, dan zou ik het niet doen. Als het je wel aanspreekt, dan doe het, want het gaat je altijd weer inzichten geven en stapjes in de goede richting brengen. 

€297,- (incl. BTW) 

 Rust in je lijf

Je gevoel niet meer afhankelijk van wat er in je lichaam speelt

 Je dag niet meer afhankelijk van hoe je je voelt

 Focus van lichamelijke spanningsklachten af

 Regie over jouw leven

Je kunt binnen 5 minuten starten