Blog

Hoe kom je van een te hoog cortisolgehalte af?
Hoe kom je van een te hoog cortisolgehalte af?

Cortisol is een hormoon dat wordt geproduceerd in de bijnieren. Het speelt een belangrijke rol bij de regulatie van stress en het reguleren van de stofwisseling. Wanneer cortisolniveaus te hoog zijn, kan dit leiden tot verschillende gezondheidsproblemen. In deze blog...

Lees meer
Wat is hersenmist?
Wat is hersenmist?

Hersenmist, oftewel brain fog, is een term die gebruikt wordt om een reeks symptomen te beschrijven die vaak gepaard gaan met cognitieve problemen en verminderde mentale helderheid. Het kan een breed scala aan symptomen omvatten, zoals vermoeidheid, moeite met...

Lees meer

Hi

Ik ben Rosalie

Leuk dat we jou mogen inspireren en motiveren om meer grip en rust te krijgen op lichaam en brein. Heb je een leuk onderwerp waar we nog niks over heb geschreven, laat het gerust weten. Zouden we leuk vinden!

Wil je nog meer inspiratie, laten we dan connecten via Instagram, Facebook of bekijk onze gratis video’s via YouTube.

 

gratis e-book

Schrijf je in en ontvang gratis de 6 fases die iedereen zal doorlopen om voor de lange termijn meer grip te krijgen op je gedachten