Blog
Lichamelijke spanningsklachten: hoe ontstaan ze en hoe kom je er vanaf?
Stress begint in je hoofd, maar zet ook allerlei processen in je lichaam in werking. Wanneer er iets gebeurt waardoor je spanning ervaart, zoals je baas die je op je kop geeft of een felle discussie met je partner, reageert je lichaam erop en kunnen er lichamelijke...
3 tips om je stresshormoon te verlagen
Zou jij minder last willen hebben van stress? In deze blog geef ik je 3 tips om het stresshormoon cortisol te verlagen en zo minder last te hebben van die vervelende stress!| Bureau Breinfijn
3 redenen waarom goede voornemens niet bestaan
Word jij elk jaar weer teleurgesteld van jezelf als je je goede voornemens niet volbrengt? Dat is nergens voor nodig! In deze blog geef ik je drie redenen waarom goede voornemens niet bestaan
3 tips om je niet bang te laten maken door angst
Angst is iets wat we als mens allemaal ervaren. Het is een van onze basisemoties. Daarom is het helemaal niet raar als je angst ervaart. Wel kan angst heel vervelend zijn. Het beperkt je leven en levert je vaak ook nog stress op. Met de tips in deze blog hoef jij je...
Hi
Ik ben Rosalie
Leuk dat ik jou mag inspireren en motiveren om meer grip en rust te krijgen op lichaam en brein. Heb je een leuk onderwerp waar ik nog niks over heb geschreven, laat het gerust weten. Zou ik leuk vinden!
Wil je nog meer inspiratie, laten we dan connecten via Instagram, Facebook of LinkedIn.