Blog

Het hebben van paniekaanvallen is toch wel een veelvoorkomend probleem. Je lijkt de enige te zijn in je omgeving. Maar ga maar eens om je heen navragen. Er zijn er vast in je directe omgeving, die ook last hebben van een paniekerig gevoel. Bijvoorbeeld als ze iets...

Weet je wat mij weleens bezighoudt? Hoe komt het toch dat, vooral vrouwen, zich zo weinig gunnen? Herken je het? Je bent waarschijnlijk moeder, partner, maar ook bij single vrouwen zie ik het gebeuren. En eerlijk is eerlijk, ik ben zelf ook in die valkuil getrapt....

Ken je dit? Je bent snel het overzicht kwijt, chaos en drukte in je hoofd, oplossingen niet meer kunnen zien. Of misschien heb je wel klachten die richting hypverventilatie gaan. Je kent het misschien wel, als je je even inspant, dat je dan het gevoel hebt dat het...

Oef…ken je dat…ratel de ratel, drukte in je hoofd. Het blijft maar doorgaan. En oh ja, dat moet ik nog doen, en dat en dat. Zelfs met alle punten op een post-itje blijft het maar doorratelen in je hoofd. En heb ik dat nou wel goed gedaan? Of kan ik daar nog iets mee...