Blog
3 tips om je stresshormoon te verlagen
Zou jij minder last willen hebben van stress? In deze blog geef ik je 3 tips om het stresshormoon cortisol te verlagen en zo minder last te hebben van die vervelende stress!| Bureau Breinfijn
3 redenen waarom goede voornemens niet bestaan
Word jij elk jaar weer teleurgesteld van jezelf als je je goede voornemens niet volbrengt? Dat is nergens voor nodig! In deze blog geef ik je drie redenen waarom goede voornemens niet bestaan
3 tips om je niet bang te laten maken door angst
Angst. Iets dat wij mensen allemaal ervaren, want het is nou eenmaal een van onze basisemoties. Je bent dus ook zeker niet raar als je (veel) angst ervaart, maar dat betekent niet dat het niet vervelend is. Angst beperkt namelijk je leven, en het levert je vaak ook...
4 tips om paniek tegen te gaan
Paniek is een emotie die we allemaal weleens meegemaakt hebben. Dit is logisch, want paniek komt voort uit de basisemotie angst. Er is dus helemaal niks mis met het ervaren van paniek, maar alleen tot een bepaalde hoogte. Heb jij het idee dat je teveel en te vaak last...
Hi
Ik ben Rosalie
Leuk dat ik jou mag inspireren en motiveren om meer grip en rust te krijgen op lichaam en brein. Heb je een leuk onderwerp waar ik nog niks over heb geschreven, laat het gerust weten. Zou ik leuk vinden!
Wil je nog meer inspiratie, laten we dan connecten via Instagram, Facebook of LinkedIn.