Blog
Wat zijn onverklaarbare lichamelijke klachten (SOLK)? En hoe verminder je lichamelijke klachten?
Onverklaarbare lichamelijke klachten (SOLK) is een term die wordt gebruikt om te beschrijven wanneer mensen langdurig lichamelijke klachten hebben waarvoor geen medische verklaring gevonden kan worden. Dit kan variëren van pijn in het lichaam tot vermoeidheid en...
Hoe kom je van een te hoog cortisolgehalte af?
Cortisol is een hormoon dat wordt geproduceerd in de bijnieren. Het speelt een belangrijke rol bij de regulatie van stress en het reguleren van de stofwisseling. Wanneer cortisolniveaus te hoog zijn, kan dit leiden tot verschillende gezondheidsproblemen. In deze blog...
Hoe verminder je een gejaagd of onrustig gevoel? Het continu ‘aan’ staan….
Een gejaagd gevoel kan je leven behoorlijk beïnvloeden. Het kan je stressniveau verhogen, je concentratievermogen verminderen en je slapeloosheid bezorgen. Een opgejaagd gevoel kan zowel een acuut als chronisch karakter hebben. In dit artikel zullen we kijken naar wat...
Wat is hersenmist?
Hersenmist, oftewel brain fog, is een term die gebruikt wordt om een reeks symptomen te beschrijven die vaak gepaard gaan met cognitieve problemen en verminderde mentale helderheid. Het kan een breed scala aan symptomen omvatten, zoals vermoeidheid, moeite met...
Hi
Ik ben Rosalie
Leuk dat we jou mogen inspireren en motiveren om meer grip en rust te krijgen op lichaam en brein. Heb je een leuk onderwerp waar we nog niks over heb geschreven, laat het gerust weten. Zouden we leuk vinden!
Wil je nog meer inspiratie, laten we dan connecten via Instagram, Facebook of bekijk onze gratis video’s via YouTube.