Artikelen over slaap
Claustrofobie
ClaustrofobieWe hebben allemaal weleens last van angst. Angst is een natuurlijke, menselijke emotie die je waarschuwt wanneer je je bedreigd voelt of in gevaar bent. Voor sommige mensen kan angst heel intensief zijn en groter zijn dan daadwerkelijk nodig is of het...
Duizeligheid
DuizeligheidJe staat te snel op, je voelt je licht in je hoofd worden en merkt dat je even je balans moet zoeken. Je voelt je misselijk worden, bent bang dat je valt of dat je flauw gaat vallen. Soms zonder reden voel je dat de omgeving draait en kan dit een akelig...
Specifieke fobieën
Specifieke fobieënAngst is een natuurlijke menselijke emotie die je waarschuwt wanneer je je bedreigd voelt of in gevaar bent. Voor sommige mensen kan angst echter heel intensief worden, groter zijn dan nodig is of het gevaar wat er daadwerkelijk speelt.Wat is een...
Perfectionisme
PerfectionismeEen persoonlijke eigenschap die je verschillend kan interpreteren. Het kan als positieve eigenschap voor je werken, maar voor veel mensen ook een valkuil worden waarbij het streven naar perfectie een bron van stress, angst en zelfs paniek kan zijn. Of...
Stress, wat je moet weten
Stress, wat je moet wetenHet is heel normaal om stress te hebben. Een dosis ‘gezonde’ stress kan je helpen om het beste uit jezelf te halen. Bijvoorbeeld wanneer je iets moet presteren, wanneer je een belangrijk gesprek hebt of een examen moet doen. Wat is...
Emetofobie, angst voor overgeven
Emetofobie, angst voor overgevenAls je last hebt van emetofobie kan je leven behoorlijk op zijn kop staan. Het beïnvloedt alles wat je doet en je kunt hier heel veel last van hebben, zowel fysiek als mentaal. Lees hier meer over; wat het is, hoe je emetofobie...
Piekeren, waarom doe je dit?
We doen het allemaal en vaak heb je het niet eens door. Het is zo eigen geworden dat je niet doorhebt dat je jezelf helemaal suf piekert. En wist je dat dit juist heel veel stress en onrust oplevert? In dit artikel staan we erbij stil wat piekeren eigenlijk is, waarom...
Jezelf wegcijferen voor een ander
Jezelf wegcijferen voor een ander Herken je het? Je eigen behoeften en verlangens op de achtergrond plaatsen om anderen gelukkig te maken? Jezelf wegcijferen voor de ander? Hoewel het heel mooi kan zijn om de ander te helpen en om empathie te tonen, is het belangrijk...
Een kenmerk van stress, hoofdpijn
Een kenmerk van stress, hoofdpijn Hoofdpijn is een pijnlijk gevoel in je hoofd. Het kan wisselen van een lichte irritatie tot een intense pijn die je dagelijkse activiteiten kan beïnvloeden. Hoofdpijn kan aanvoelen als een bonzend, kloppend, drukkend of constant...
Een bewezen methode om chronische stress te verminderen
‘Ontvang 3 gratis oefeningen’
GEGEVENS
Wij zijn een online bedrijf en bieden alleen online cursussen of programma’s aan. Onze communicatie verloopt volledig via email en de leeromgeving voor leden. Ons postadres is gesitueerd aan onderstaand kantooradres.
Bureau Breinfijn BV
Brieltjenspolder 28
4921 PJ Made
NAVIGATIE