Artikelen over overspannenheid en burn-out
Angst voor de angst
Angst voor de angst of angst voor stress, wat is dat eigenlijk? Hoe ontstaat angst voor de angst en hoe kun je het behandelen? Angst lijkt voor veel mensen een negatief iets. Niets is minder waar, angst is een natuurlijke menselijke emotie die ons waarschuwt voor...
Het verschil tussen overspannenheid en een burn-out
Het verschil tussen overspannenheid en een burn-out We ervaren stress en druk op dagelijkse basis. Door deze hoeveelheid stress kun je verschillende mentale gezondheidsproblemen krijgen, waaronder overspannenheid en een burn-out. Hoewel deze benamingen vaak door...
Keelpijn, een gevolg van stress?
Keelpijn, een gevolg van stress?In ons dagelijks leven staan we bloot aan allerlei stressfactoren: deadlines op het werk, persoonlijke verplichtingen, sociale druk, en nog veel meer. Hoewel stress een natuurlijke reactie van je lichaam is, kan een teveel aan stress...
Hypochondrie
HypochondrieHypochondrie, ook wel bekend als ziektevrees, is een psychische aandoening waarbij je constant bezorgd bent over het hebben van een ernstige ziekte, zelfs als er geen medisch bewijs is om dit te ondersteunen. In dit artikel leggen we uit wat hypochondrie...
Hoe ga jij met stress om?
In het dagelijks leven ervaren we allemaal weleens stress. Stress is een normale reactie van ons lichaam op situaties die we uitdagend of bedreigend vinden. Het kan een reactie zijn op verschillende dingen; in je werk, je gezin, op school, in relaties en ook bij de...
De invloed van de donkere dagen
Met de herfst en winter zijn de dagen korter geworden en duren de nachten langer. Voor velen van ons zorgt dit voor een verandering in onze stemming. Hoe werkt dit precies en hoe zou je het ook in je voordeel kunnen laten werken? Hoe werkt het in de natuur De natuur...
Dwang (gedachten en handelingen)
Je handen bovengemiddeld vaak wassen, vijf keer controleren of het gas wel uit staat, de sloten drie keer controleren, doemgedachten over wat er allemaal kan gebeuren, je onwijs zorgen maken over of je ziek kunt wordt als je iets aanraakt of alles is een bepaalde...
Goede voornemens en hoe ze waarmaakt
Een nieuw jaar komt in zicht en ja hoor, de goede voornemens vliegen je om je oren. En net als iedereen wil je het dit jaar écht anders gaan doen. Je wil afvallen, stoppen met roken, meer gaan sporten en het rustiger aan doen om meer tijd door te brengen met de...
Hoe kom jij de feestdagen door?
Hoe kom jij de feestdagen door?Er zijn mensen die het hele jaar uitkijken naar de feestdagen en genieten van ieder moment. Maar voor meer mensen zorgen de feestdagen voor veel stress, angst en misschien wel paniek. De feestdagen kunnen een mix van emoties met zich...
Een bewezen methode om chronische stress te verminderen
‘Ontvang 3 gratis oefeningen’
GEGEVENS
Wij zijn een online bedrijf en bieden alleen online cursussen of programma’s aan. Onze communicatie verloopt volledig via email en de leeromgeving voor leden. Ons postadres is gesitueerd aan onderstaand kantooradres.
Bureau Breinfijn BV
Brieltjenspolder 28
4921 PJ Made
NAVIGATIE