Een kenmerk van stress, hoofdpijn

Een kenmerk van stress, hoofdpijn

Een kenmerk van stress, hoofdpijn Hoofdpijn is een pijnlijk gevoel in je hoofd. Het kan wisselen van een lichte irritatie tot een intense pijn die je dagelijkse activiteiten kan beïnvloeden. Hoofdpijn kan aanvoelen als een bonzend, kloppend, drukkend of constant...

Werking van het zenuwstelsel

Heb je je ooit afgevraagd hoe je lichaam al die geweldige dingen doet, zoals ademen, je hart laten kloppen en reageren op gevaar? Dit alles gebeurt dankzij een ingewikkeld systeem in je lichaam, namelijk je zenuwstelsel. Je zenuwstelsel regelt alle belangrijke...
Maagklachten en de invloed van stress

Maagklachten en de invloed van stress

Stress is iets wat we allemaal meemaken in ons dagelijks leven. Het kan komen van werkdeadlines, verplichtingen thuis, en andere dingen die we moeten doen. Stress beïnvloedt niet alleen hoe we ons voelen, maar het heeft ook invloed op ons lichaam, vooral op onze maag....
Hoe overwin je hyperventilatie?

Hoe overwin je hyperventilatie?

Wat is hyperventilatie? Hyperventilatie is wanneer je heel snel en oppervlakkig ademt, en meestal merk je niet eens  dat je dit doet. Als je te snel ademhaalt, raakt de balans van zuurstof en koolstofdioxide in je bloed in de war. In plaats van te veel zuurstof, haalt...