door bureaubreinfijn | okt 14, 2023 | Slaap
Voel jij je ook zo super moe? Oververmoeid zijn kan behoorlijk wat van je vragen zowel voor je lichaam als je hoofd. In dit artikel hebben we het over hoe je oververmoeidheid kunt aanpakken. Hoe je oververmoeidheid kunt herkennen, de invloed van stress, waarom je soms...
door bureaubreinfijn | okt 14, 2023 | Lichamelijke klachten
Stress is iets wat we allemaal meemaken in ons dagelijks leven. Het kan komen van werkdeadlines, verplichtingen thuis, en andere dingen die we moeten doen. Stress beïnvloedt niet alleen hoe we ons voelen, maar het heeft ook invloed op ons lichaam, vooral op onze maag....
door bureaubreinfijn | okt 14, 2023 | Lichamelijke klachten
Wat is hyperventilatie? Hyperventilatie is wanneer je heel snel en oppervlakkig ademt, en meestal merk je niet eens dat je dit doet. Als je te snel ademhaalt, raakt de balans van zuurstof en koolstofdioxide in je bloed in de war. In plaats van te veel zuurstof, haalt...
door bureaubreinfijn | okt 14, 2023 | Angst
Sociale fobie wordt ook wel sociale angststoornis genoemd. Hier kunnen mensen heel veel last van hebben. Je kunt er op verschillende manieren probleem van ondervinden, zoals nerveus zijn in contact met de ander of ontzettend bang zijn en situaties vermijden. In dit...
Recente reacties