Artikelen over paniek
Hypochondrie
HypochondrieHypochondrie, ook wel bekend als ziektevrees, is een psychische aandoening waarbij je constant bezorgd bent over het hebben van een ernstige ziekte, zelfs als er geen medisch bewijs is om dit te ondersteunen. In dit artikel leggen we uit wat hypochondrie...
Hoe ga jij met stress om?
In het dagelijks leven ervaren we allemaal weleens stress. Stress is een normale reactie van ons lichaam op situaties die we uitdagend of bedreigend vinden. Het kan een reactie zijn op verschillende dingen; in je werk, je gezin, op school, in relaties en ook bij de...
De invloed van de donkere dagen
Met de herfst en winter zijn de dagen korter geworden en duren de nachten langer. Voor velen van ons zorgt dit voor een verandering in onze stemming. Hoe werkt dit precies en hoe zou je het ook in je voordeel kunnen laten werken? Hoe werkt het in de natuur De natuur...
Dwang (gedachten en handelingen)
Je handen bovengemiddeld vaak wassen, vijf keer controleren of het gas wel uit staat, de sloten drie keer controleren, doemgedachten over wat er allemaal kan gebeuren, je onwijs zorgen maken over of je ziek kunt wordt als je iets aanraakt of alles is een bepaalde...
Goede voornemens en hoe ze waarmaakt
Een nieuw jaar komt in zicht en ja hoor, de goede voornemens vliegen je om je oren. En net als iedereen wil je het dit jaar écht anders gaan doen. Je wil afvallen, stoppen met roken, meer gaan sporten en het rustiger aan doen om meer tijd door te brengen met de...
Hoe kom jij de feestdagen door?
Hoe kom jij de feestdagen door?Er zijn mensen die het hele jaar uitkijken naar de feestdagen en genieten van ieder moment. Maar voor meer mensen zorgen de feestdagen voor veel stress, angst en misschien wel paniek. De feestdagen kunnen een mix van emoties met zich...
Feedback geven
Feedback geven We komen allemaal wel eens in situaties waarin we iets willen zeggen, maar het lijkt alsof de woorden vastzitten. Voor mensen die zich onzeker voelen of denken dat ze niet goed genoeg zijn, kan het geven van feedback een echte uitdaging lijken. Maar...
Werking van het zenuwstelsel
Heb je je ooit afgevraagd hoe je lichaam al die geweldige dingen doet, zoals ademen, je hart laten kloppen en reageren op gevaar? Dit alles gebeurt dankzij een ingewikkeld systeem in je lichaam, namelijk je zenuwstelsel. Je zenuwstelsel regelt alle belangrijke...
Waarom kan ik niet slapen?
We liggen allemaal wel eens te woelen in bed. Je maakt je zorgen, je ligt te piekeren over van alles en de momenten van de dag komen weer even aan je voorbij. Je ligt te staren naar het plafond en je valt maar niet in slaap. Slapeloosheid, ook wel 'insomnie' genoemd,...
Vraag gratis guide aan
‘In 5 stappen uit de overspoeling van angst en paniek’
GEGEVENS
Wij zijn een online bedrijf en bieden alleen online cursussen of programma’s aan. Onze communicatie verloopt volledig via email en de leeromgeving voor leden. Ons postadres is gesitueerd aan onderstaand kantooradres.
Bureau Breinfijn BV
Brieltjenspolder 28
4921 PJ Made
NAVIGATIE