Bureau breinfijn
Kalmeer je zenuwstelsel structureel…
Als angst, chronische stress, spanningen of trauma gezorgd heeft voor een ontregeld zenuwstelsel
Wanneer je de uitknop even niet meer kunt vinden en je je afvraagt wanneer dit ooit over gaat
Lange termijn vaardigheden om jezelf beter in je vel te voelen
Simpel te integreren in dagelijks leven
Online leren blijft beter hangen
Zonder medische molen / niet vergoede hulp / geen dossieropbouw
De visie van Bureau Breinfijn
Bureau Breinfijn biedt uitsluitend online hulp
Positieve ontwikkeling
De visie van Bureau Breinfijn is gericht op het leren van lange termijn vaardigheden, zodat ‘het probleem wat je ervaart’, de overspoeling van angst/paniek, de cirkel van lichamelijke spanningsklachten of de chronische stressklachten die je ervaart niet voor even is opgelost, maar duurzaam. Zodat je structureel meer rust ervaart in alles wat je tegenkomt in je dagelijks leven.
Je kunt laagdrempelig starten met het downloaden van ons gratis aanbod, zoals het e-book (voor piekeren), guide (voor angst/paniek) of een training voor stressklachten.
Je kunt zo vrijblijvend kennis maken met de visie en de inhoud van Bureau Breinfijn.
Omdat we graag nauw contact houden met onze volgers, mailen we op zeer regelmatige basis met inspiratie, tips en ‘doordenkertjes’ voor waardevolle inzichten.
En natuurlijk is alleen een gratis training, of gratis mail niet voor iedereen voldoende en kun je bekijken of een cursus (laagdrempeliger en korter) of een uitgebreider programma met begeleiding passend kan zijn bij jou.
Ook zijn we dagelijks actief op Social Media via Instagram, Facebook en YouTube.
Aanbod Bureau Breinfijn
Van kortere cursussen tot uitgebreide programma’s
Cursus Grip op je Gedachten
Cursus Kalmeer je Zenuwstelsel
Cursus Vergroot je Zelfvertrouwen
Cursus Beter Slapen
No Stress programma
Breinfijn programma
Ik herken me in alle symptomen wel.
Welke cursus of programma is het meest geschikt voor mij?
Over Bureau Breinfijn
Voor velen is de stap naar een psycholoog behoorlijk groot. We bieden jou de mogelijkheid van laagdrempelige hulp vanuit huis van een korte cursus tot een krachtig en compleet programma.
In 2021 ben ik uitgeroepen tot de top 10 beste coaches van Nederland. Officieel een psycholoog en geen coach, natuurlijk alsnog een hele grote eer om bij de top 10 van Nederland te horen.
Een greep uit de ervaringen van deelnemers
Gratis artikelen
Inspiratie en tips
Hoe overwin je hyperventilatie?
Wat is hyperventilatie?Hyperventilatie is wanneer je heel snel en oppervlakkig ademt, en meestal merk je niet eens dat je dit doet. Als je te snel ademhaalt, raakt de balans van zuurstof en koolstofdioxide in je bloed in de war. In plaats van te veel zuurstof, haalt...
Sociale fobie, wat moet je weten
Sociale fobie wordt ook wel sociale angststoornis genoemd. Hier kunnen mensen heel veel last van hebben. Je kunt er op verschillende manieren probleem van ondervinden, zoals nerveus zijn in contact met de ander of ontzettend bang zijn en situaties vermijden. In dit...
Een ontregeld zenuwstelsel, hoe herstel je dit?
Het zenuwstelsel is een complex netwerk van zenuwcellen en vezels dat als de 'bedrading' van ons lichaam fungeert. Het speelt een essentiële rol bij het coördineren en regelen van verschillende functies; zoals beweging, waarneming, emoties en informatieverwerking...
Fibromyalgie, een complexe aandoening.
Fibromyalgie is een complexe en chronische aandoening waar wereldwijd miljoenen mensen last van hebben. Het wordt gekenmerkt door pijn die in het hele lichaam aanwezig kan zijn, vermoeidheid en een optelling aan andere symptomen. Omdat fibromyalgie vaak moeilijk te...
Chronische stress, grote gevolgen of een weg naar herstel
We hebben allemaal weleens te maken gehad met stressvolle situaties. Stress heeft een belangrijke functie in ons leven en kan ook nuttig zijn of een positieve rol spelen: Motivatie: Stress kan helpen als een motivator om actie te ondernemen. Het kan ons aanzetten tot...
Overprikkeling, hoe ga je hiermee om?
Tegenwoordig worden we dagelijks blootgesteld aan een overvloed aan prikkels. Of het nu gaat om geluiden, beelden, geuren of informatie, ons zenuwstelsel heeft soms moeite om al deze prikkels te verwerken. Overprikkeling betekent eigenlijk dat je zenuwstelsel de...
Een overprikkeld brein verminderen
In de huidige maatschappij worden we voortdurend blootgesteld aan een overvloed aan prikkels. Er is een constante stroom van informatie, geluiden, lichten en sociale interacties en dit kan soms overweldigend zijn voor ons brein. Waar mensen minder bij stilstaan is...
Hoe ga je om met angstklachten?
Angst is een emotie die we allemaal ervaren. Het is een natuurlijke reactie van ons lichaam op potentiële gevaren en helpt ons te overleven. Maar soms kan angst overweldigend worden en kan het ons dagelijks leven behoorlijk beïnvloeden.Waarom voelen we angst?Angst is...
Angst om op de snelweg te rijden
Voor veel mensen is rijden op de snelweg een alledaagse activiteit die ze zonder problemen kunnen uitvoeren. Echter, voor anderen kan het intense angst en ongemak opleveren. Rijangst, ook wel bekend als amaxofobie ofwel snelwegfobie, is een veelvoorkomende aandoening...
Tinnitus – Een aandoening die je leven flink kan beïnvloeden
Miljoenen mensen ter wereld hebben veel hinder van tinnitus in hun dagelijks leven. Stel je voor dat je constant geluiden hoort die anderen niet kunnen waarnemen. Een zacht gezoem, een hoog gepiep, of zelfs een scherp sissend geluid dat voortdurend aanwezig is in je...
Nog even belangrijk
Bureau Breinfijn biedt uitsluitend online hulp
Bureau Breinfijn biedt volledige online hulp via zelfstandig te volgen cursussen of een programma met online begeleiding. Het kan niet worden gezien als vervanging van (specialistische) GGZ hulp. Volg altijd het advies van je (hoofd)behandelaar op.
GEGEVENS
Wij zijn een online bedrijf en bieden alleen online cursussen of programma’s aan. Onze communicatie verloopt volledig via email en de leeromgeving voor leden. Ons postadres is gesitueerd aan onderstaand kantooradres.
Bureau Breinfijn BV
Brieltjenspolder 28
4921 PJ Made
NAVIGATIE