De #1 Stap voor Stap Methode voor mensen met angst, stress of een ontregeld zenuwstelsel
mensen geholpen
Jaar ervaring
Mensen ontvangen nieuwsbrieven
Klachten vermindering voor de lange termijn
Lange termijn vaardigheden om jezelf beter in je vel te voelen
Simpel te integreren in dagelijks leven
Online leren blijft beter hangen
Zonder medische molen / niet vergoede hulp / geen dossieropbouw
Hoe ga je verandering voelen
Er zijn heel veel hulpmiddelen en behandelingen die helpend zijn voor jouw welzijn. Juist als je al meerdere hulpvormen hebt ingezet, zit je goed bij Bureau Breinfijn. Vanuit ons expertiseteam helpen wij jou in praktische, concrete en kort uit te voeren stappen die je juist in je dagelijks leven kunt inzetten.
Niet urenlang stilstaan bij 1 inzicht. Hoewel dat ook goed kan zijn, merk je dat je oude gedrag en je oude gevoel gewoon weer de kop opsteekt. Ons onderbewustzijn trainen, je zenuwstelsel terug conditioneren gaat niet vanzelf. Maar met de juiste tools op de juiste manier ingezet, ga je de verandering voelen. Verstand en gevoel gaan weer samen!
Gratis downloads, trainingen en ebooks
Online cursussen en programma’s
Keuzehulp voor advies
Ervaringen van deelnemers
Welke cursus of programma is het meest geschikt voor mij?
Gratis artikelen
In onze kennisbank vind je gratis artikelen over diverse onderwerpen gerelateerd aan stress, angsten, paniekaanvallen, trauma of een ontregeld zenuwstelsel.
Jezelf wegcijferen voor een ander
Jezelf wegcijferen voor een ander Herken je het? Je eigen behoeften en verlangens op de achtergrond plaatsen om anderen gelukkig te maken? Jezelf wegcijferen voor de ander? Hoewel het heel mooi kan zijn om de ander te helpen en om empathie te tonen, is het belangrijk...
Een kenmerk van stress, hoofdpijn
Een kenmerk van stress, hoofdpijn Hoofdpijn is een pijnlijk gevoel in je hoofd. Het kan wisselen van een lichte irritatie tot een intense pijn die je dagelijkse activiteiten kan beïnvloeden. Hoofdpijn kan aanvoelen als een bonzend, kloppend, drukkend of constant...
Angst voor de angst
Angst voor de angst of angst voor stress, wat is dat eigenlijk? Hoe ontstaat angst voor de angst en hoe kun je het behandelen? Angst lijkt voor veel mensen een negatief iets. Niets is minder waar, angst is een natuurlijke menselijke emotie die ons waarschuwt voor...
Het verschil tussen overspannenheid en een burn-out
Het verschil tussen overspannenheid en een burn-out We ervaren stress en druk op dagelijkse basis. Door deze hoeveelheid stress kun je verschillende mentale gezondheidsproblemen krijgen, waaronder overspannenheid en een burn-out. Hoewel deze benamingen vaak door...
Keelpijn, een gevolg van stress?
Keelpijn, een gevolg van stress?In ons dagelijks leven staan we bloot aan allerlei stressfactoren: deadlines op het werk, persoonlijke verplichtingen, sociale druk, en nog veel meer. Hoewel stress een natuurlijke reactie van je lichaam is, kan een teveel aan stress...
Hypochondrie
HypochondrieHypochondrie, ook wel bekend als ziektevrees, is een psychische aandoening waarbij je constant bezorgd bent over het hebben van een ernstige ziekte, zelfs als er geen medisch bewijs is om dit te ondersteunen. In dit artikel leggen we uit wat hypochondrie...
Hoe ga jij met stress om?
In het dagelijks leven ervaren we allemaal weleens stress. Stress is een normale reactie van ons lichaam op situaties die we uitdagend of bedreigend vinden. Het kan een reactie zijn op verschillende dingen; in je werk, je gezin, op school, in relaties en ook bij de...
De invloed van de donkere dagen
Met de herfst en winter zijn de dagen korter geworden en duren de nachten langer. Voor velen van ons zorgt dit voor een verandering in onze stemming. Hoe werkt dit precies en hoe zou je het ook in je voordeel kunnen laten werken? Hoe werkt het in de natuur De natuur...
Dwang (gedachten en handelingen)
Je handen bovengemiddeld vaak wassen, vijf keer controleren of het gas wel uit staat, de sloten drie keer controleren, doemgedachten over wat er allemaal kan gebeuren, je onwijs zorgen maken over of je ziek kunt wordt als je iets aanraakt of alles is een bepaalde...
Goede voornemens en hoe ze waarmaakt
Een nieuw jaar komt in zicht en ja hoor, de goede voornemens vliegen je om je oren. En net als iedereen wil je het dit jaar écht anders gaan doen. Je wil afvallen, stoppen met roken, meer gaan sporten en het rustiger aan doen om meer tijd door te brengen met de...
Nog even belangrijk
Bureau Breinfijn biedt uitsluitend online hulp
Bureau Breinfijn biedt volledige online hulp via zelfstandig te volgen cursussen of een programma met online begeleiding. Het kan niet worden gezien als vervanging van (specialistische) GGZ hulp. Volg altijd het advies van je (hoofd)behandelaar op.
GEGEVENS
Wij zijn een online bedrijf en bieden alleen online cursussen of programma's aan. Onze communicatie verloopt volledig via email en de leeromgeving voor leden. Ons postadres is gesitueerd aan onderstaand kantooradres.
Bureau Breinfijn BV
Brieltjenspolder 28
4921 PJ Made
NAVIGATIE