Bureau breinfijn
Kalmeer je zenuwstelsel structureel…
Als angst, chronische stress, spanningen of trauma gezorgd heeft voor een ontregeld zenuwstelsel
Wanneer je de uitknop even niet meer kunt vinden en je je afvraagt wanneer dit ooit over gaat
Lange termijn vaardigheden om jezelf beter in je vel te voelen
Simpel te integreren in dagelijks leven
Online leren blijft beter hangen
Zonder medische molen / niet vergoede hulp / geen dossieropbouw
De visie van Bureau Breinfijn
Bureau Breinfijn biedt uitsluitend online hulp
Positieve ontwikkeling
De visie van Bureau Breinfijn is gericht op het leren van lange termijn vaardigheden, zodat ‘het probleem wat je ervaart’, de overspoeling van angst/paniek, de cirkel van lichamelijke spanningsklachten of de chronische stressklachten die je ervaart niet voor even is opgelost, maar duurzaam. Zodat je structureel meer rust ervaart in alles wat je tegenkomt in je dagelijks leven.
Je kunt laagdrempelig starten met het downloaden van ons gratis aanbod, zoals het e-book (voor piekeren), guide (voor angst/paniek) of een training voor stressklachten.
Je kunt zo vrijblijvend kennis maken met de visie en de inhoud van Bureau Breinfijn.
Omdat we graag nauw contact houden met onze volgers, mailen we op zeer regelmatige basis met inspiratie, tips en ‘doordenkertjes’ voor waardevolle inzichten.
En natuurlijk is alleen een gratis training, of gratis mail niet voor iedereen voldoende en kun je bekijken of een cursus (laagdrempeliger en korter) of een uitgebreider programma met begeleiding passend kan zijn bij jou.
Ook zijn we dagelijks actief op Social Media via Instagram, Facebook en YouTube.
Aanbod Bureau Breinfijn
Van kortere cursussen tot uitgebreide programma’s
Cursus Grip op je Gedachten
Cursus Kalmeer je Zenuwstelsel
Cursus Vergroot je Zelfvertrouwen
Cursus Beter Slapen
No Stress programma
Breinfijn programma
Ik herken me in alle symptomen wel.
Welke cursus of programma is het meest geschikt voor mij?
Over Bureau Breinfijn
Voor velen is de stap naar een psycholoog behoorlijk groot. We bieden jou de mogelijkheid van laagdrempelige hulp vanuit huis van een korte cursus tot een krachtig en compleet programma.
Een greep uit de ervaringen van deelnemers
Gratis artikelen
Inspiratie en tips
Hechting en de invloed op je leven
Hechting is een belangrijk begrip dat invloed heeft op hoe we ons verbinden met anderen en hoe we relaties aangaan. Het kan een heel ingewikkeld onderwerp lijken. In dit artikel willen we je op een eenvoudige manier uitleggen wat hechting is, welke soorten...
De paniekcirkel, hoe kom je eruit?
Heb je ooit het gevoel gehad dat je in een situatie zit waarin je jezelf niet goed kunt beheersen? Je begint te zweten, je hart gaat tekeer, en je ademhaling wordt snel en oppervlakkig. Dit kan een paniekaanval zijn, en dat kan heel eng zijn. In dit artikel hebben we...
Trauma, wat is het?
Trauma is een woord dat we vaak horen, maar wat betekent het eigenlijk? Deze blog zal je helpen begrijpen wat trauma is, hoe je het kunt herkennen, welke soorten trauma er zijn en hoe je het kunt behandelen. Wat is Trauma?Trauma is hóe jij op een situatie reageert en...
Leven met chronische pijn
Chronische pijn is iets wat veel mensen kennen. Het is niet zomaar een beetje pijn die snel weer weggaat, maar iets wat blijft of steeds weer terugkomt. Het kan je leven behoorlijk moeilijk maken. In dit artikel leggen we uit wat chronische pijn is en wat je eraan...
Faalangst, hoe kun je dit overwinnen?
Veel mensen zijn bang om te falen en dat komt voor bij mensen van alle leeftijden. Je hebt het misschien niet altijd door, maar het kan gevolgen hebben in je leven. Faalangst kan ervoor zorgen dat het niet goed gaat op school, het kan problemen geven op je werk en...
Hoe wordt mijn vermoeidheid minder?
Voel jij je ook zo super moe? Oververmoeid zijn kan behoorlijk wat van je vragen zowel voor je lichaam als je hoofd. In dit artikel hebben we het over hoe je oververmoeidheid kunt aanpakken. Hoe je oververmoeidheid kunt herkennen, de invloed van stress, waarom je soms...
Maagklachten en de invloed van stress
Stress is iets wat we allemaal meemaken in ons dagelijks leven. Het kan komen van werkdeadlines, verplichtingen thuis, en andere dingen die we moeten doen. Stress beïnvloedt niet alleen hoe we ons voelen, maar het heeft ook invloed op ons lichaam, vooral op onze maag....
Hoe overwin je hyperventilatie?
Wat is hyperventilatie?Hyperventilatie is wanneer je heel snel en oppervlakkig ademt, en meestal merk je niet eens dat je dit doet. Als je te snel ademhaalt, raakt de balans van zuurstof en koolstofdioxide in je bloed in de war. In plaats van te veel zuurstof, haalt...
Sociale fobie, wat moet je weten
Sociale fobie wordt ook wel sociale angststoornis genoemd. Hier kunnen mensen heel veel last van hebben. Je kunt er op verschillende manieren probleem van ondervinden, zoals nerveus zijn in contact met de ander of ontzettend bang zijn en situaties vermijden. In dit...
Een ontregeld zenuwstelsel, hoe herstel je dit?
Het zenuwstelsel is een complex netwerk van zenuwcellen en vezels dat als de 'bedrading' van ons lichaam fungeert. Het speelt een essentiële rol bij het coördineren en regelen van verschillende functies; zoals beweging, waarneming, emoties en informatieverwerking...
Nog even belangrijk
Bureau Breinfijn biedt uitsluitend online hulp
Bureau Breinfijn biedt volledige online hulp via zelfstandig te volgen cursussen of een programma met online begeleiding. Het kan niet worden gezien als vervanging van (specialistische) GGZ hulp. Volg altijd het advies van je (hoofd)behandelaar op.
GEGEVENS
Wij zijn een online bedrijf en bieden alleen online cursussen of programma’s aan. Onze communicatie verloopt volledig via email en de leeromgeving voor leden. Ons postadres is gesitueerd aan onderstaand kantooradres.
Bureau Breinfijn BV
Brieltjenspolder 28
4921 PJ Made
NAVIGATIE